学芸大学ヨガ 美容室ヨガシャーラダ 10月のスケジュール

September 27 [Thu], 2018, 22:09
早いものでもう10月

この間暑ーいと言ってたのに

もう寒ーい

秋はどこへ行った?
これからキレイな秋晴れが見られるのでしょうか

さてさてすっかりブログの更新頻度が落ちましたが、
ikkoの10月のスケジュールです。

まずは
学芸大学美容室ヨガ(美容室ヘアデルマール)

毎週火曜日
7:00-8:00朝ヨガ
16:30-17:30リフレッシュヨガ
17:45-18:45リラックスヨガ

毎週土曜日
7:00-8:00朝ヨガ
※10月は8:15からの朝ヨガはお休みです。

料金
初回のみ1000円
2回目以降1回2000円/4回6000円
プライベートレッスン代別途ご相談ください。

完全予約制
前日21時までに要予約

4名様までの少人数レッスンですので、初心者の方もご安心ください

ご連絡お待ちしております。

インストラクターikko
お問い合わせ
ikkocoko@yahoo.co.jp


ikkoその他のスタジオレッスンスケジュール

月曜日
★16:00-17:00マタニティヨガ@学芸大学まおん
http://www.casa-de-take4.com/mao/time/

★19:30-20:40リラックスヨガ@菊名スタジオテラ
http://terrayoga.main.jp/

水曜日
★15:30-16:30@横浜市都筑区
詳細お問い合わせください。

★19:30-20:45ハタヨガ@TYG青山
http://www.tokyo-yoga.com/aoyama/schedule.php

木曜日
★19:00-20:10アロマリラックスヨガ@ノア都立大
★20:20-21:30むくみ解消ヨガ@ノア都立大
https://www.noa-yoga.com/schedule_toritsu/

ノア都立大 男性の受講も可能になりました

金曜日
★7:00-8:00朝ヨガ@シヴァナンダヨガ東京センター
https://sivananda.jp/
★19:30-20:40キャンドルヨガ@菊名スタジオテラ

土曜日
★7:00美容室ヨガ
★13:00-14:15ハタヨガ@新高円寺オーガニックサロンあった
http://organicsalon-atha.jp/sp/

日曜日
13:00-14:10ベーシックヨガ@菊名スタジオテラ

その他、プライベートレッスン、企業様への出張レッスン、イベントでのヨガレッスン等承ります。

10月もよろしくお願いしまーす

ikko


バリ島ヨガの旅そのB

August 30 [Thu], 2018, 0:30
バリ島の朝

早くから


バイクの音





テラスに出ると
バリっぽい風景

軽く朝食をいただいてから朝ヨガをしに、ガイドブックに載っていたスタジオへと向かいました

ウブド中心部から少し外れると








田園風景

見慣れてるはずなのに

毎日田んぼを通って通学してたはずなのに


なんか違う

素敵

せまーい道をバイクと譲り合いながら進む


見えてきた



ウブドヨガハウス
写真は昨日下見した時に撮ったから開いてなかったけど、今日はヨガウェア姿がチラホラ

あぜ道を歩いてエントランスへ



フロアは2箇所

初心者クラスに参加

小川があり水の音を聞きながら涼しい空間

老若男女

せっかくバリ島に来たからヨガでもするか
かなという人達で(違ったらごめんなさい)満員御礼

笑顔の素敵な先生
ヨガとは
というお話をきちんとされて
気持ち良い1時間

ボサボサヘアでごめんなさい

2階はライステラスを見ながら出来るみたい







開放的で集中出来ました

同じ田んぼでもやっぱり違うなあ、、、
、。



ikko









バリ島ヨガの旅そのA

August 21 [Tue], 2018, 10:07
バリ島デンパサール空港到着

思った通り機内は寒かった、、
上着、マクラは必要

さて、バリ来た?って思わせてくれる空港からは
前もって予約してた送迎車に乗ってウブドまで
3000円

空港でエアポートタクシーを使うこともできます。

バリヤスイツアーズのガイドさん
アリさんの日本語が上手なこと
私より上手

お腹すいた?
ので途中コンビニ(サークルKみたい)に寄ってもらい車の中でご飯食べながら
ウブドまで3時間ぐらい

アリさん、ヒンズー教徒でバガヴァットギータの話で盛り上がりました

そんなこんなであっという間にウブド到着
標高高いからひんやり


狭い道にバイクがひっきりなしに走ってます

ウブドでの宿は
グレイハウスウブド(地球の歩き方掲載)

行きたいヨガスタジオの中間にある所をチョイス
1泊2000円程の宿です







ガネーシャとワンコが迎えてくれました



敷地内にお寺やオーナーさん宅がありかなり広いみたいだけど客室は4部屋
こじんまりでメイン通りからも1本それていて静かでした

座りっぱなしの1日

荷物を置いて、ウブド中心部へ歩き
早めの夕食




ビンタンビールとナシチャンプル








まだ明るいけど、
明日からヨガクラス参加だから今日は早めに寝よう





明日に続く

バリ島ヨガの旅 その@

August 19 [Sun], 2018, 12:11
まだジリジリ焼ける程でもない7月中旬

赤いノースフェイスのバックパックに
これは要る、
やっぱり要らない
を繰り返し、
1週間の旅の荷物が完成する。

着古した服や下着を持って行き、必要であれば現地調達、現地でさよなら
がマイルール

今回もその予定で荷造りしたつもりが
大誤算

行きも帰りもエアアジア

LCCはブランケットや枕が有料なのでご注意くださーい
足元冷えないように
靴下、ストール、長袖カーディガン
全て古着で揃えたけども


帰りの飛行機でも必要ではないか

身軽になる予定でしたが、、、


行きは羽田発深夜便→クアラルンプール経由→翌昼バリ島着
のスケジュール

お昼のレッスンを終え、夜までソワソワ
足取り軽く、バックパックも軽く感じつつ
3時間以上も前に空港着いちゃいました

早すぎたのでチェックイン後、
国際線ターミナルを散策




旅行者の気分です(100%旅行者ですが)

そうそう、エアアジア飲み物、機内誌有料です
セキュリティチェック後、機内に入る前に入る前にお水を買っておきましょう

深夜便だから頼まなかったけど、機内食も旅行の一つの目的だよーと言う方は事前予約がオススメ
料金が違うみたい

機内に入ったらあったかい格好して
おやすみなさい


やっぱり寒い、、、



ikko



8月9日

August 09 [Thu], 2018, 15:28
この日がやってきた。


OL時代は皆がお仕事の中、
11時02分になったら
手を止めて静かに黙祷していた。


ヨガインストラクターになった今、
みんなと静かに呼吸を感じる時間にしている。
8/9だからでなく、祈ってと懇願するわけでなく。


果たしてどれだけの人が私の話を真剣に聞いてくださっているのか、

思いが伝わっているのか

わからないけれど

今日も実践

明日も実践

明後日も


ダイエット目的でなく
美容目的でもなく

ワタシとアナタの平和のため





8/9はインストラクターを始めたきっかけを思い出させてくれる日


先人達に
ありがとう



20180809
ikko



ゲンバクと呼ばれた少年←クリックして読んでみてね

同じ長崎市内で差別があったなんて!
今の浦上はステキですよー
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    ・ヨガ-シヴァナンダヨガ正式指導者   ・陰ヨガTTC修了
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