バリ島ヨガの旅 その@

August 19 [Sun], 2018, 12:11
まだジリジリ焼ける程でもない7月中旬

赤いノースフェイスのバックパックに
これは要る、
やっぱり要らない
を繰り返し、
1週間の旅の荷物が完成する。

着古した服や下着を持って行き、必要であれば現地調達、現地でさよなら
がマイルール

今回もその予定で荷造りしたつもりが
大誤算

行きも帰りもエアアジア

LCCはブランケットや枕が有料なのでご注意くださーい
足元冷えないように
靴下、ストール、長袖カーディガン
全て古着で揃えたけども


帰りの飛行機でも必要ではないか

身軽になる予定でしたが、、、


行きは羽田発深夜便→クアラルンプール経由→翌昼バリ島着
のスケジュール

お昼のレッスンを終え、夜までソワソワ
足取り軽く、バックパックも軽く感じつつ
3時間以上も前に空港着いちゃいました

早すぎたのでチェックイン後、
国際線ターミナルを散策




旅行者の気分です(100%旅行者ですが)

そうそう、エアアジア飲み物、機内誌有料です
セキュリティチェック後、機内に入る前に入る前にお水を買っておきましょう

深夜便だから頼まなかったけど、機内食も旅行の一つの目的だよーと言う方は事前予約がオススメ
料金が違うみたい

機内に入ったらあったかい格好して
おやすみなさい


やっぱり寒い、、、



ikko



8月9日

August 09 [Thu], 2018, 15:28
この日がやってきた。


OL時代は皆がお仕事の中、
11時02分になったら
手を止めて静かに黙祷していた。


ヨガインストラクターになった今、
みんなと静かに呼吸を感じる時間にしている。
8/9だからでなく、祈ってと懇願するわけでなく。


果たしてどれだけの人が私の話を真剣に聞いてくださっているのか、

思いが伝わっているのか

わからないけれど

今日も実践

明日も実践

明後日も


ダイエット目的でなく
美容目的でもなく

ワタシとアナタの平和のため





8/9はインストラクターを始めたきっかけを思い出させてくれる日


先人達に
ありがとう



20180809
ikko



ゲンバクと呼ばれた少年←クリックして読んでみてね

同じ長崎市内で差別があったなんて!
今の浦上はステキですよー

台風前に

August 08 [Wed], 2018, 15:23
大合唱

さて
何匹いるでしょう































こたえ
7匹



ヘアドネーション

August 06 [Mon], 2018, 23:05
ちょっと前のお話ですが、

誕生日を期に

6年越し
放置してた
髪を

バッサリ


2012年OL辞めてインドに行く時ベリーショートにして以来
伸ばし続けてきた(一度は切ったかな)腰までの髪



こうやって分けるようです


断髪式

一房自分で切らせてもらいました


カルーい



50センチ程


美容室から団体に送ってもらい


本日、
その団体さんから
受領証が届きました?




お役に立ちますように


ikko









学芸大学ヨガ 美容室ヨガ 最新スケジュール

August 05 [Sun], 2018, 23:29
だいぶブログを放置しておりました
すみません。

YOGA SHARADA ikkoです。

学芸大学美容室でのヨガ、最新スケジュールです。

2018年8月

★毎週火曜日★
7:00-8:00朝ヨガ
16:30-17:30リフレッシュヨガ
17:45-18:45ハタヨガ
その他の時間はプライベートレッスンとして承ります。


★毎週土曜日★
8:00-9:00朝ヨガ
少人数の為、天候や、ご参加者の希望によりスタート時間が早まることがございます。


お盆特別朝ヨガ
14日火曜日
15日水曜日
16日木曜日
7:00-8:00


レッスン料
初回1000円
1回2000円
4回6000円(3ヶ月有効)
プライベートレッスン料は別途有


完全予約制
ご予約は前日21時までに下記アドレスへご連絡ください。

ikkocoko@yahoo.co.jp
インストラクターイッコまで


少人数の為お身体の調子やお悩みに合わせてレッスンしますので、
上記レッスン内容はコロコロ変わります
初めての方もお気軽にお問い合わせください。


よろしくお願い致します。

ikko


プロフィール
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  • ニックネーム:ikko
  • 性別:女性
  • 誕生日:6月21日
  • 現住所:東京都
  • 趣味:
    ・ヨガ-シヴァナンダヨガ正式指導者   ・陰ヨガTTC修了
    ・音楽
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