おなかいっぱい。

June 30 [Sun], 2013, 23:46
帰りにスタバへgo
目的は・・・この前届いてたチケットを使うため( ̄ー ̄)
(過去記事はコチラ


久々にフラペチーノを頼んで頭キーンなりました(笑)



抹茶フラペチーノをソイにしてチョコレートソース追加で(o^∀^o)
私のお気に入りですヽ(・∀・)ノ
チケットを使ってすぐメールが届いたのにはビックリ(゚ω゚ノ)ノ



スクショは家に帰って来てから撮りましたが・・・
チケットを使って数分後にはメールが届くってすごいね


スタバに寄ったのに・・・
晩ごはんもガッツリ食べてしまいました(;´∀`)
コレステロールとか中性脂肪とか気にせんのかいっって突っ込まれそうなメニュー(爆)



よくばりなんです(笑)
エビフライ、ヒレカツ、メンチカツのトリプルセットヾ(´ε`*)ゝエヘヘ
一応ごはんは麦ごはんを選んでみましたが、無駄なあがきですよね(´Д`υ)))ポリポリ
こんなに盛られてるとは想像してなくて、運ばれてきたのを見てちょっと焦ったけど(笑)


おなかがぽっこりしちゃってるんで、明日は食べる量を調整しなきゃです
その前に腸に溜まり気味のブツをどうにかせねば(爆)
オリゴ糖を入れたドリンクでも作りますかね(;´∀`)

やっぱり硬直。

June 30 [Sun], 2013, 23:30
約1ヶ月半ぶりの整体でした。


やっぱり筋肉は硬直してたみたいです( ;∀;)
今回も薬の影響が出てるなーって施術が終わった時に言われちゃいました
ストレッチをしてても硬直してるってどんだけステロイドの影響が強いんですかっ((((;゜Д゜)))
でも肩を回したり伸ばしたりしてたおかげで、肩は前回よりマシだったみたい
首はやっぱりダメっぽい。
鎖骨辺りの筋肉をほぐすように言われました(^_^;)


念入りにしてくれたおかげか・・・
施術が終わった後に鏡を見たら、首回りが真っ赤になっちゃってました(;・∀・)
それだけ固まってたってことやもんね(´・ω・`)
足とかも多分アザが出来てそうな予感。
施術中は凝り固まってるんやろなーって自分でも思うくらい痛かったもん


ステロイドが10mg近くまで減量されんと、筋肉への影響は軽減されんのやろな(´Д`|||)

野牛肩。

June 29 [Sat], 2013, 22:41
あーあ。
ついにこれまでやってきた。
ムーンフェイスだけでは済まんかったか(´・ω・`)ショボーン
久々にド━━━━(゚Д゚)━━━━ ン !!!ってなってきつつあります。
肩にね、モリモリっとね。
お肉が付いてきちゃってるんです。
ギャアァァァァ━━━━━━(|||゚Д゚)━━━━━━!!!!!!

野牛肩(バッファローハンプ)
(※肩のあたりにも脂肪がつきやすくなること)

最近はムーンだけだったのになぁ。
今回の増量は肩にもきちゃいましたよヽ( )`ε´( )ノ ブーブー!!
ってことはおなかにも来るか?!
中心性肥満ですからねー。
(※体の中心部に脂肪がつきやすくなる)


肩だけでなく首も太くなってきてるんよねorz
真面目にフェイスローラーするか(´-∀-`;)
サボりまくってたからなぁ
顔は気休めでフェイスローラーすればいいけど、肩は・・・どうするべ??(笑)
肩甲骨をぐりんぐりん回すか??


体重はほぼ変わってないのに・・・
脂肪沈着がひどくなってるとは。
こりゃ金曜日の採血結果も納得ですなヽ(゜▽、゜)ノ

もてますカラ。

June 29 [Sat], 2013, 21:19
メール便が届いた



なんじゃこりゃ??って思ってたら・・・
自分で応募してたやつでしたヾ(^Д^*)ゞ
メーカー名を知らんかったから、これどこ?ってなっちゃってました(笑)


箱を開けると・・・



こんな用紙が入っておりました
自まつ毛育成プロジェクトってやつに応募してみたのです。
(クリックでリンク
だって・・・
使用レビューを書くだけで、もてますカラの現品がもらえちゃうんですもの(≧∇≦)



これじゃないもてますカラを普段から使ってるんですけどね(´>∀<`)ゝ
ロングタイプのを愛用しております。
このマスカラにしてからまつ毛が伸びてるような??
そんな気がするけどね。
送られてきたのはまた別のタイプのやつです。



これでまつ毛が伸びるのか試してくださーいってやつなのです。
使わなくても今使ってるやつで実感はしてたりするけどね(笑)
現品もらえるからラッキーって感じで応募したのですヽ( ´ー`)ノ
もらったからにはちゃんと使って書き込みはしますよ


妹にも言ったら・・・
こんなんスマホばっかりやしヽ( )`ε´( )ノ ブーブー!!
って言っておりました(;^ω^)
確かに私もスマホにするまでは同じこと思ってたもんです(´ー`;)ゞ
スマホアプリで・・・って言うの案外多いよね

ふらぺちーの。

June 29 [Sat], 2013, 20:58
全国発売されてから早10日。
やっと飲んでみましたヽ(・∀・)ノ



コンビニスタバのフラペチーノじゃないフラペチーノ(笑)
ダークモカ&コーヒージェリー
食感はドロリッチって感じですな(*^^*)


去年の味も好きだったけどこれも好き
セブンイレブンで先行販売されてるスタバのエナジードリンクも気になるところ(笑)
気になってもアイランドにはセブンイレブンが無いから買えないですけど
あとは7月に入ったらコンビニスタバの新しい味が発売されるから、それもチェックしなければっo(`・д・´)o

リトルツインスターズ。

June 28 [Fri], 2013, 22:30
使ってるアイライナーが無くなりそうな雰囲気なんで新しいのを買ってきた



ラブライナーを買おうと思って探してたら限定パッケージになってた(」゜ロ゜)」
限定パッケージしか無かったけど、今使ってるアイライナーは置いてなかったからこれをお買い上げ。
キキララのパッケージが可愛い
ベロの部分にもキキララが印刷されてたw(°O°)w



ホルダーにもキキララが印刷されてるし



私が買ったのはブラック。
実はラブライナーのブラウンを使ってて使いやすかったから今回はブラックを買ったのです。
ちなみにブラウンのホルダーの色はピンクでした

今日のランチ。

June 28 [Fri], 2013, 18:01
病院が案外早く終わったから寄り道してランチに
お昼時だったからそこそこ人が入っておりました。


注文したのはきのこの和風パスタランチ



サラダバー、ドリンクバー、ガーリックトーストがついてます
メインが来るまでサラダを食べようと思ったら・・・
サラダバーにこれだけしか残ってなかった(;´∀`)
食べてたら店員さんが入れ替えてくれるかな?なんて期待しつつ(笑)
メインが来る前にもう1回サラダを取ってきましたヾ(^Д^*)ゞ
店員さんが入れ替えてくれてたんでね。


そうこうしてたらメインのパスタが・・・



ド━━━━(゚Д゚)━━━━ ン !!!

しまった・・・
ここのパスタ、量が多いんだったorz
サラダを2回も取ってくるんじゃなかったヽ(´Д`;≡;´Д`)丿
後悔しつつも最後の方はゲフゲフしながら完食いたしました


お隣に座ってたカップルの女の人。
見えてる腕がめっちゃガリガリやってんけど、パスタ半分も食べれてなかった(^_^;)
あんなガリガリの人なら小食っぽいし仕方ないやろなぁ。。。
私より先に食べてて、私が食べ終わる頃でもまだパスタをくるくるしてたしね
男の人は待ってる間に何回もドリンクバーに行ったり来たりしてました(笑)


この量で900円ほどなのは安いのかな??
カルボナーラと迷ったけど和風にしててよかった(T▽T)
この量でカルボナーラが出てきてたら絶対に気持ち悪くなってたわ

検査データ

June 28 [Fri], 2013, 17:07
【血液検査結果】
赤字が基準値より高、青字が基準値より低、カッコ内が正常値。

・WBC (4.0〜9.0) 5.8
・RBC (3.90〜4.90) 5.09
・HGB (11.5〜14.5) 12.3
・PLT (150〜350) 308

・GOT (10〜35) 12
・GPT (5〜40) 5
・γ-GTP (0〜30) 16
・LDH (110〜220) 181
・T-BIL (0.0〜1.0) 0.3
・ALP (100〜340) 156

・BUN (8〜20) 7
・クレアチニン (0.4〜0.9) 0.58

・CK (30〜150) 28
・NA (135〜146) 143
・K (3.5〜4.8) 3.6
・CL (98〜108) 103

・C3 (65〜135) 81
・C4 (13〜35) 13
・CH50 (32〜49) 38
・CRP (<0.3) <0.05

・T-CHO (130〜220) 280
・TG (35〜150) 381
・LDL-C (70〜140) 178
・HDL-C (40〜100) 60

・A1c:NGSP (4.6〜6.2) 5.6
・A1c:JDS (4.3〜5.8) 5.2
・血糖 (60〜110) 77

以下は6月14日検査分
・ANA定量 (<40) 640
・抗Sm抗体 (陰性) 陰性
・抗DSDNA抗体 (12以下) 13

通院日。

June 28 [Fri], 2013, 16:52
脂肪をため込んでます、しぃたんです(゚Д゚)ノ


今日の診察は予約時間プラス30分ほどで呼ばれました
最近は待ち時間が短くなってるから楽でいいや(´ー`)


数日続いてた微熱&倦怠感を報告。
ステロイドを減量してまだ体が慣れてないのだろうってことでした。
とりあえず原因がわかって一安心(´∀`*)ホッ
1mgの減量でもいつも2週間くらいは倦怠感が続いてるもんな


補体は微妙なラインをうろうろ(;´∀`)
前回よりちょっと下がってたけど正常範囲内ではあるから良しとしましょう
抗体の結果も出てた。
徐々にやけど改善傾向にはあるのかな?
抗核抗体は相変わらず陽性やけどね(´ー`;)ゞ
とりあえずは14mgのまましばらく様子見ってことに落ち着きました


プレドニゾロン1mg錠の予備が無かったから出してもらうのを忘れんようにしとかなきゃって思ってたら・・・
検査をお願いしてたコレステロールのこと聞くのをすーっかり忘れてました
診察室を出て会計待ちで検査結果の用紙を見てて思い出したアホです(T▽T)アハハ
そしたらどえらいことになっておりましたヽ(´Д`;≡;´Д`)丿

総コレステロール→280 (130〜220)
中性脂肪→381 (35〜150)

※カッコ内が基準値

えーっと・・・
どんだけ脂肪蓄積されてますのん(゜Д゜≡゜Д゜)?
これってマズイよね??(汗)
もしやまた脂肪肝になってたりするんかしら?!
2週間後の診察で忘れずに聞きます
でも血糖値は77ってめっちゃ正常値でした(;´∀`)

ケンスタイル。

June 28 [Fri], 2013, 10:24
ボケーっと運転してたら。。。
前から同じエアロのイストがキタ━━(゚∀゚)━━!!!


1ヶ月ほど前にも同じような場所で見かけたパールホワイトなイスト。
やっぱり後ろのエアロはディーラーオプションバージョンのケンスタイル。
この前見かけたのと同じのやろな


どんな人が乗ってるんやろーって気になって見てたらちょっとビックリ
結構いいお年のおばちゃんでしたΣ( ̄。 ̄ノ)ノ


ふと前を見たらいつの間にか、ニスモなZになってた



車ネタで朝からちょっとテンション上がったしぃたんなのでした(笑)
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車好き、ドライブ好きです♪
2005年6月に新車で購入した愛車イストくんをずーっと可愛がってます(*´艸`)

全身性エリテマトーデス(SLE)と自己免疫性肝炎(AIH)の2つの持病と共に日々のんびり、のほほんと生活しております。

2004年5月末にSLEと確定診断されました。

2009年6月末より体調を崩し何度目かのSLEの再燃、9月末にAIHと診断されました。

2011年10月にAIHが再燃しましたが現在は寛解状態。
2012年6月にSLEが再燃し7月末に免疫抑制剤の内服が始まりました。
2013年4月にSLEが再燃しました。

2015年9月子宮頸部異形成(軽度〜中等度)と診断されました。
2016年3月LEEP±レーザー蒸散術にて切除。(軽度異形成でした)
2016年6月に軽度異形成の再発が確認されました。
2017年5月LEEP±レーザー蒸散術にて2度目の切除。
2017年8月に軽度異形成の再発が確認されました。

2017年8月プラケニルの内服を開始しました。
2018年1月副作用的なものが出てきたのでプラケニルの内服を中止しました。
2018年3月ベンリスタの自己注射を開始しました。

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