胸,肩,腕,背中,腹筋の筋肉の集中的な筋力アップ法

 HSMT法実践トレーニングマニュアル

HSMTトレーニングの動作を写真と解説(今回特典にて動画映像も)にて正しいトレーニング動作を徹底解説。
筋トレ初心者でも簡単にマスターできます。

 パート(胸や肩などの部位)別の集中的な筋力アップ

厚い胸、広い肩幅、太くたくましい腕、逆三角形の背筋、6個割れの腹筋、しまった脚など、あなたが鍛えたいパート(部位)を集中的に鍛える事ができる。

 トレーニング前の筋肉にスイッチを入れる方法とは?

トレーニング前のこの準備をすることであなたのトレーニングはマックスレベルに上がります。

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こんにちは! 吉岡 弘(ヒロ) と申します。今現在43歳です。

肉体改造して一年以上たった今も、このカラダは変わっていません。

実は私も、正直こんな短期間で、自分が理想としていたカラダになれるとは思っていませんでした。

でも実際なれたのです。

撮っていた写真を後で見てみて改めて前の自分と、
いまの自分の違いにびっくりしてます。