11月15日(金)夜間教室 山○君

2019年11月15日(金) 20時36分

☆@~Cの写真は、ピッチングフォームです。

◯今日は、投げに出て行く時の形が良いスタイルになる事の指導にしました。
★軸足と腰(お尻)の状態の事になります。
「タメ」のある理想的なフォームにして行く為です。

左足を出して行く時に、一旦右側のお尻を椅子に乗せる様に軸足の膝を曲げる事です。
この様にすると、軸足が体重を支えている様になるので「タメ」が出来てバランスが整い、間が取れてる良いスタイルになるからです。
何時もは、このスタイルが無いまま身体が流れながら投げるフォームでした。
理想的なフォームになって行く、大事な最初のスタイルの改善が出来る方法と考えました。

@

A
@のスタイルから、一旦お尻を椅子に座るイメージにさせています。
軸足の膝が体重を支える様になるので、「タメ」が作れる体勢が出来ています。

B
トップスタイルです。
★前足が踏み込まれる時点ですが、重心は軸足寄りに残っているので「タメの出来て」「フォームに間」が出来て良いスタイルになっています。

C
リリーススタイルです。
★バランスの良いリリーススタイルになっています。

☆D~Gの写真は、バッティングフォームです。

◯真後ろからのフォームを見て、チェックして見ようと思います。
インパクト時点で両手がハッキリ見えていると、開きの無いフォームと考えています。

D
トップスタイルです。
★右肘がもう少し上がっていると良いと思う形です。

E
スイングの始まり時点です。
★目線がボールに行っていない感じがしますので、もっとボールを見つめましょう。

F
インパクトスタイルです。
★両手が見えていますので、開きの無いフォームになります。
ただ、ボールから目が離れているので、目線の方向に課題ありです。

G
フォローです。
★両肩のラインを見て判断します。
両腕が理想的に動いていると、右腕は左腕の上になるスタイルになります。
その形になると、右肩が左肩よりも高くなって終わるのが自然の流れと思いますが、写真は腰の位置(腰も右側が高くなってる位置が理想的)が良くないスタイルです。
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現在、マスターズリーグで活躍中

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