元気です

August 19 [Fri], 2011, 7:52
毎日アルバイトに忙しくてゆとりのない生活を続けていますが、充実しています。

昨日はWSでした。

Sさんはタペストリーの周りのパイピングを仕上げてこられました。



部分的にキルトができてないところがありますが、とりあえず形になってるので、これからは壁にはっておいて、気のむいた時に少しずつ仕上げるといいですよと話しました。

並行して作られてたポーチのほうも出来上がってるので、いっしょに記念写真を





残念なことに体調を悪くされてるとかで、WSは今日を最後におやめになるとのこと。
悲しいけれど、お体のことが一番ですから、お大事にと言ってお別れしました





定期的に来られてたSさんがおやめになったので、わたしのWSも存続が危なくなってきました。
潮時かもとも思ったのですが、トーカイさんとの話し合いでディスプレイもしばらくこのままで、生徒さんのご希望があるときは話し合いで日にちを決めるという形をとることに。とりあえずはこれまで通り第1・3の木曜日を予定しておくということに決めました。









今日は曇ってたのでそんなに暑くないだろうと、夜の予定を止めて、4時頃からトレーニングに

結局10分歩いて、80分ジョギング、10分歩くというコースにしました。


前回70分のジョギングだったので10分増やしたのですが、最後の10分はやっぱりへろへろでした^^;

でもいつのまにか10キロを続けてジョグできるようになってるので、われながら進歩だと思います
だって2週間前には30分が死ぬほどきつかったんですもの^^


走れば走るほどできるようになりますよといわれたその言葉を信じてやってるんだけど、そのとおりですね
もちろん速度については今は考えていません。とにかくいかに長くジョグできるかが今のテーマです。


ちょっとずつだけど目標に近づいてきてるかな^^










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Kateさん♪
10キロっていったって、ほんとに歩行者と同じくらいのスピードなんですよ^^;
ま、今はのろのろジョグで行きたいと思っています。
ここのところの天気だとかで2〜3日何もしていないし・・・・・年齢とともに落ちる度合いが早いらしいので、今日こそは頑張ってみたいと思っています。


Kateさん!!
はっきり言ってこの程度は誰でもできますよ。
わたしも長いことわたしには絶対無理って思ってたけど、案外あっさりでした^^

by れんまる August 24 [Wed], 2011, 7:54

10キロも走れるようになったんですね〜、すご〜い!!
続けていると、ほんとに、少しづつ距離を伸ばせるようになるんですね

苦しいところを抜けると味わえるランナーズハイ・・・
私は一生味わえないんだろうな・・と思います

ホノルルマラソンも現実味を帯びてきましたね♪
私の分まで頑張って〜


by kate August 23 [Tue], 2011, 8:35
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