酵素ダイエット

July 12 [Fri], 2013, 10:54

いろんなダイエット法を挑戦しましたが、

失敗

今回挑戦しているダイエット法は酵素ダイエットです。

まず食生活の改善を毎日こころを掛けています

メニューは酵素たくさん含まる食品を中心

もう2ヶ月続いている

体重はまだ余り変わっていないが、

体の調子とてもよくて、毎日すっきり

朝食


発酵食でデトックスな毎日














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座右の銘:
案ずるより産むが易し
何事も始める前には、よくできるかどうか不安になるものだが、実際にやってみると、思ったよりたやすくできるものだというたとえ。



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