ケガの功名! 

March 27 [Wed], 2019, 23:14
「いっぺんに
 なんもかんも やりすぎですね!」



「テーピングをしておきますね」


マッサージを受けながら(3月25日)
「自分の年を考えなさい」と言われているなー
と、反省 反省です。

(セルフタイマーで 自撮り)



先週の金曜日

午前中 トレーニングジム
午 後 スロージョギング(1時間)
    ボーリング7ゲーム連続投球
    MTBで1時間ポタリング

するとー
 翌日 ヒラメ筋に 歩くと激痛が!


そして 
今日の午前中は
 「健康ボーリング教室」

嫁から
 「年なんだから」と言われたが 
 行ったとです ボーリング場へ!





そしてェ〜


ヒラメ筋に負担をかけないよう
そーっと 歩いて投球するもんだから
球速は16Km前後

そのせいで
 面白いように カーブする

2ゲームから 3ゲームにかけて
6連続 ストライク!





ケガの功名で
 高得点を出した ボーリング教室でした


 
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