ジョギングしたいが ヒラメ筋が筋肉痛でして・・・

March 08 [Fri], 2019, 21:39

昨日の研修会で使った費用の
清算を済ませて
「スロージョギング」したいけど・・・

ヒラメ筋が まだ痛い





午後から出かけた
 ジムでは 上半身だけトレーニング


筋肉痛が 納まるまでは
ひらめ筋を使わない コラテック君で
近くをポタリングすることに・・・




半日蔭でないと
 開花しないと思っていた
 クリスマスローズが
 直射日光の下で 満開しておる




いつの間にか
 MTBの周回コースの堤防も
 満開の花々で あふれる




 「つくしんぼ」も
   ニョキ ニョキ出てました





春になれば
氷(しが)こもとけて
どじょっこだの ふなっこだの
夜が明けたと 思うべな



 
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    ・2輪車に乗るコト
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2011年3月リタイヤ、「犬の生活」から「猫の生活」にチェンジ! 毎日がホリデーじゃ!
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