20120531 総括

May 31 [Thu], 2012, 19:49
朝は7時に起床。
トースト半分に杏子ジャムとマーガリン大量、食後にコーヒーとヨーグルト。昼にご飯半分にまぐろヅケ、さやいんげんの味噌汁。
夜はご飯半分に豚肉のしょうが焼。
薬は全部飲みました。
今月はハードルが高くて、こなすことが難しくなってました。
6月は入梅、好きな夏はもうすぐ、頑張りましょう。




20120530 ゴミの日

May 30 [Wed], 2012, 19:15
だんだん朝が早くなってきました。
だいたい5時前後には朝陽があがります、今朝は6時前でした。
朝食、トースト半分に杏子ジャムとマーガリン、コーヒーにヨーグルト、投薬に歯磨きで完了、朝はうつらうつらで熟睡。
昼は天ぷらそば、つゆが美味しくまたえび天が香ばしくて美味しい。

2時にリハビリ。
当初は嫌がっていた治療も、こうなっては術なし…大声で拒否してもがんとして受け付けてくれない。
約1時間意志疎通のまま終了。
夜はご飯1/4にお刺身(まぐろ・はまち・貝柱)と味噌汁、ほぼ全量残す、母ちゃんは黙って薬を渡すけど、かあちゃんごめんな!(><)
疲れているのでこれにて就寝、5月も残すのみです。

盲目のブルーグラスプレーヤー、DocWatsonが逝去なさられました、満89歳の生涯でした。
33年前フォークソング部に入部して、夏の合宿に課題曲となったのがDocWatsonのBlacMountainRagでした。
3代のK先輩から引き継いだ曲を、これからも引き継ぎたいですね。
CDやyoutubeにも検索してあります。
新藤兼人が老衰のため、満100歳で亡くなりました。
もうおいらの年齢でも技を磨く事は出来ないですね、もう分岐点、ゴールはそこなんすから(笑)







20120529 雨降って雨(><)

May 29 [Tue], 2012, 18:29
朝7時に起床。
トースト半分に杏子ジャムとマーガリン大量(笑)
昼はご飯1/4にフライもの。
夕食はご飯1/4にメダイ粕漬け、ビーフシチュー半分。
2時にリハビリと4時にお風呂、リハビリ後なのでだるだるに…

兄よりEPSONのノートブックを購入。
Windows7のOS搭載機種はサクサクだねぇ!
これより使いこなします(笑)






20120529

May 29 [Tue], 2012, 17:37

早昼でした(^^)

20120527 ずっとあなたが好きだった♪

May 27 [Sun], 2012, 19:14
日曜の朝、2時に小用で熟睡・・、7時に起床。
トースト半分に杏子ジャムとマーガリン、コーヒーにヨーグルト。
テレビで3時間気絶して昼食、鉄火巻、肉じゃが、唐揚げ&フライ。
結局何もせずに夕食、ヨシカミ@浅草のビーフシチュー、これは冷凍食品ですね!肉の旨味と野菜の酸味によだれがぁあ!(^^)

夕方の番組で「ずっとあなたが好きだった」と言う番組をしてた。
確か1992年の7〜9月、13話してたけど、テーマソングはサザンオールスターズの"涙のkiss"でした、カラオケなら唄えたけど(笑)
僕の思い出はもう箪笥の箱の下、なくなりました(笑)
あとでDVD観なくちゃ♪




20120526 対露西亞戦

May 26 [Sat], 2012, 19:03
朝7時に起床。
トーストと杏子ジャムとマーガリン、トーストは半分以上に、コーヒーは甘からず辛からず(笑)、ヨーグルトは冷や冷やで。
日テレでぶらり途中下車の旅1000回記念、かとうかずこさんがよもだそばさんへ!
九十九店長ひさしぶりで番組へ、トマティーナそばにびっくり!美味そうだな♪
昼は佐野ラーメン。
集来@大門の豚や麺に似てるけど、あんまり腹は減らず(苦笑)
4時にお風呂。
夜は鉄火巻、肉じゃが、唐揚げ&フライ、うずら豆。
足の早いのがつらいね(>_<)

さて、女子バレーは日ソ戦。
ガンバレニッポン!






20120525

May 26 [Sat], 2012, 18:51
朝7時に起床、9時に病院へリハビリに。
昼夜は普通に。
女子バレーは日本VSキューバ、3-2でキューバに辛勝!(>_<)
明日はロシア戦だ!


20120524

May 26 [Sat], 2012, 18:46
朝7時に起床、いつもの朝食。
昼にやきそば。
夜にとんかつとポテサラ。
木曜はお風呂、小娘ヘルパーさんと男性ヘルパーさん。



追悼 MFLS,5 代宮城成文先輩

May 24 [Thu], 2012, 17:15
MFLS.(Mukougaoka.Folksong.Lovers.SocietyorSingers)5代の宮城成文先輩が2010年の9月16日に亡くなった、54歳若すぎた人生でした。
小中高とも北区立豊川小、豊島中、都立向丘高校を入学卒業し明治学院大学に入学後1年で退学、地方公務員に受験し合格、北区役所に勤務していた。彼の武勇伝は数知れず、7つ年下の部員も真っ青、破天荒な人生でした。
向丘高校フォークソング部での音楽知識は、みんなが言えば納得する、だれにでもわかる理論でした。
クラブは5月の新入生歓迎コンサート(略して新歓コン)、9月の向陵祭、12月のクリスマスコンサート(略してクリコン)と年間行事が組まれているけど、宮城先輩はいつでも遊びに来て、後輩を酒に飲ませていた。
2年の部長や副部長(男女1名ずつ2名)、バンマス、リズム&ベースの6名で、放課後喫茶店でミーティングしたんだっけ。
あれは不協和音に映った声を調音して、息抜きしたみたいですね(笑)そして巣鴨の居酒屋でおいらと櫻井に説教したりして・・・
熱かったなぁ、劇的情熱的で感情的で、酔う度にクラブを愛していた。
その顔は坂本龍馬の昔の写真にそっくりだった。
休みの日にはfenderのテレキャスターを弾かせてくれたな、、、
3年の平日には北区役所にサボ利に行き、ガンで急逝したマスターから、ビートルズのスターズオンが流れるよ!ってはじめて聴かせてくれたっけ?

大卒後3年OA機器販社で働き、浦和勤務だったあの頃、JR王子駅で再会してたのも宮城先輩でした。
太りぎみの笑顔で、権現坂下の樹理庵というパブに連れていかれたのも先輩でした。
新婚ほやほやの先輩はその1年半で離婚し、荒れ放題の毎日を送っていましたが。
役所を辞めてハナマサに就職した時、駅で見掛けたのも先輩でしたね。

「宮城先輩!」

と呼んだのも僕、照れ笑いでにこりとし、雑踏を外れたのも先輩、あの別れは先輩の最後の一言だったんですね。
先輩!寂しいっすよ!なんで小言のひとつでも言えなかったんすか?
悔しいっすよ・・・
飲みの時は酔うと周りにだけ神経遣うくせに・・
周りには気を遣って、にこりでロックグラスひっかけて。
ぐいっと飲み干した姿は貴方、宮城先輩そのものでしたね。
ヘルパーステーションの女性から今日聞かされました、でももう涙はいりませんよ。
宮城先輩!笑ってますか?怒ってますか?唄ってますか?テレキャスター弾いてますか?
宮城先輩、シンコペーションって覚えてますよね?
MFQ(モダンフォークカルテット)のSINGOUT男で覚えてますよ。
一番最初で最後の曲だったけど。
悔しかったですか?
楽しかったですか?
我が部のPAは宮城先輩でしたから、ハモのコントロールは貴方です。
精一杯ハモって下さいね。
スタジオ101の"涙をこえて"と、StarlandvocalBandの"CaliforniaDay"ハモって下さい、奏でてやって下さい。

宮城先輩、もう一杯だけJ,ダニエルのバーボンロックでひっかけてあげたかったです。
先輩、お元気で!
ボトル空になったから帰ります。
さよなら、宮城先輩。

20120523 Lost in Baghdad(;´д`)

May 23 [Wed], 2012, 19:24
水曜の朝、雨がそこまで晴れ渡っている!晴れだねぇ!(^^)
朝7時に起床、トーストと杏子ジャムとマーガリンは半分以上残し、コーヒーにヨーグルトはそのままで残す、まさに為せる技!

昼は昨晩の残り、豚肉の生姜焼にご飯、ご飯はひと口、生姜焼はひと口出来うる限り残した、もう入らない(;´д`)

2時にリハビリ、超熱血のベテランPTO先生だ(><)
マッサージにストレッチ、筋力トレーニングとこなし、最後にうつ伏せにトレーニング。
_| ̄|〇であげた身体を泣きながら拒絶、痛い痛い!(TT)の声も商店街の店主や先生はわからずじまい、消え入るのみだけだった(´Д`)
消え去りたい(TT)
来週火・水はやりたくない(TT)

夜はご飯ひと口に鶏やさんの煮込み、茹でホタテの酢味噌和え、昼の残りなのか・・_| ̄|〇
40分かけて玉砕、でも噛む回数が満腹感をしてくれる、うん、大丈夫!


まだ水曜だ_| ̄|〇



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高くて美味いは当たり前 安くて美味しい、人の心を和ませる様な そんな食べ物に出逢いたいです。
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