【練習日記】12月23日

December 24 [Thu], 2009, 8:28

※マラソンブームです。すごい人☆

おはよぅございます(o^∀^o)
イヴですね…給料日イヴですね(∋_∈)
財布も部屋も寒〜い朝を迎えましたりゅうぼうです★

でも、そんな朝にニュースで流れたイチロー選手の言葉で心を撃たれました

小学生の野球少年にかけていた言葉なんですが、
『大切なことは目標を達成するために、自分の信じたことを続けていくこと』

ほんの数十秒のニュースでしたが、天才がいう“継続こそ力なり”な発言に非常に感動し、思わず携帯でメモを取ってしまいました☆(ノ△T)

そんな朝から“乙女パスタに感動”なクリスマスイヴのりゅうぼうです☆(*^o^*)

そんな今朝の足の状態ですが、筋肉痛は走り終わったあとは非常に厳しかったんです★
ですが、昨日は帰宅後にゆっくりお風呂に入り、そのあともコタツでゆっくりストレッチをしていたので今は随分とマシです!(b^ー°)


階段を下る時に太ももに少し張りがあるくらい★
今日休養すれば、また明日から徐々に練習を再開できるような感じです!(b^ー°)

そんな昨日は4時頃帰宅し、ラジオドラマクリスマスSPを楽しみ、お風呂に入ったあとは6時頃からず〜〜っとコタツに入って、撮り溜めたバラエティー番組を見ておりました


途中、ロンリークリスマスイヴイヴに華を沿えるため、スーパーでビールとチキンとシチューを購入しました(∋_∈)



今夜はいつものメンバーで誕生日会兼クリスマスパーティーin焼鳥屋の予定です\(^ー^)/

アラサー・アラフォーもみんなでいれば恐くない

明石家サンタに電話するまで起きてられません…

【昨日の練習量】
ラン:21キロ

  • URL:https://yaplog.jp/hasiruotoko/archive/119
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