プロテインの美肌効果

January 30 [Wed], 2013, 11:15
プロテインは筋肉をつけたり、必須栄養素のタンパク質の補給だけに役立つわけではありません。実は美肌にも効果をあげるのです。
プロテインにふくまれている「アミノ酸」が美肌つくりには大変効果的なのです。
美肌になりたい方はぜひプロテインを摂ってもらいたいものです。
このプロテインに含まれる「アミノ酸」。
私たちの体を構成しているとても重要なアミノ酸なのです。
そして特に次に挙げるアミノ酸は、美肌つくりには密接に関わってきます。

○アルギニン・・・肌のハリの元となるコラーゲンを作る

○プロリン・・・皮膚を改善し、老化とともにすすむコラーゲン減少を防ぐ。髪にキューティクルを与えるケラチンを作る。

○アスパラギン・・・コラーゲンに手助けをしてくれるケラチンを作る。

○チロシン・・・コラーゲンと、コラーゲンの働きを助けるエラスチンを形成。

○セリン・・・エラスチンを形成。

○シスチン・・・美白効果。


このように、アミノ酸に美肌効果を期待できるものがあるのです。ただし、美肌をつくる、ということはそれだけでは不十分と言えます。
プロテインは体の内側から、美肌に対して力を発揮しますが、肝心な皮膚表面に関しては日ごろのお手入れが必要です。
ですから、美肌を目指す方は、プロテインを摂取し、且つスキンケアも同じく毎日行うことが大切なのです。

プロテインとは、健康食品です。筋力強化、ダイエット、美肌など、いろいろな効果を挙げるための基礎を作ってくれるものです。
目的に合わせて摂取しながら、継続的なアクションをすることで大いに効果をあげたいものです。

プロテインの役割
  • URL:https://yaplog.jp/haruahar9/archive/1
Comment
小文字 太字 斜体 下線 取り消し線 左寄せ 中央揃え 右寄せ テキストカラー 絵文字 プレビューON/OFF

不正な自動コメント投稿を防ぐため、チェックボックスにチェックをしてください。

利用規約に同意
 X 
禁止事項とご注意
※本名・メールアドレス・住所・電話番号など、個人が特定できる情報の入力は行わないでください。
「ヤプログ!利用規約 第9条 禁止事項」に該当するコメントは禁止します。
「ヤプログ!利用規約」に同意の上、コメントを送信してください。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:まつまぁ
読者になる
2013年01月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
https://yaplog.jp/haruahar9/index1_0.rdf