1/11(Sun)

January 11 [Sun], 2009, 16:19
二日連続でJOGってきました。

今月は3回走りにいってますが、どの日も寒くて最初は凍える〜

なんですが、
走り始めて1Kmも過ぎると「あつぅ〜〜〜・・・」になります。

さすが運動すると体の熱が上がって寒くなくなりますねっ。

とてもきもちよ〜く走れます。

因みに今日は6,3Kmでした。
最近は大体8,5Kmが定番だったんだけど、今日は短めに〜。

二日連続だったから、どちらかの日は軽くしようって思ってね。

毎日頑張って走りすぎると、体もびっくりするし、
精神的にもたないから・・・。

私、正真正銘のぐーたら人間だから
  • URL:https://yaplog.jp/happystage/archive/437
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