けっこう歩ける

June 23 [Tue], 2009, 15:15
昨日は
 
ウォーキングを5キロ
ランニングを1.5キロ
 
したよ
 
途中で雨が降り出したから傘さしながらでした。
 
 
今日はとっても暑いからね。昨日やれてよかった。
 
 
これだけで500グラム落とせたよ
 
 
また時間を見つけてやろっと
 
 
そしてやっぱりiPodとか買った方がいいかな〜と思ったのでした
 
  • URL:https://yaplog.jp/happymikky123/archive/218
Comment
小文字 太字 斜体 下線 取り消し線 左寄せ 中央揃え 右寄せ テキストカラー 絵文字 プレビューON/OFF

不正な自動コメント投稿を防ぐため、チェックボックスにチェックをしてください。

利用規約に同意
 X 
禁止事項とご注意
※本名・メールアドレス・住所・電話番号など、個人が特定できる情報の入力は行わないでください。
「ヤプログ!利用規約 第9条 禁止事項」に該当するコメントは禁止します。
「ヤプログ!利用規約」に同意の上、コメントを送信してください。
☆管理人いずみ☆
>シェンさん
(;´∩`)←かわいい♪

筋肉ある人のほうが燃えやすいみたいで。

なわとびの交差飛び?やったら効きそう^^

甘いもの、ちょっとくらいなら大丈夫さ〜*
June 25 [Thu], 2009, 1:06
シェン
人によって、燃焼度合いが違うのかしらね。
私はどれくらいかしら…。計りがないから、わからないわ(;^_^A

なわとび、腕は鍛えられるのかわからないんですが、二の腕もたるんだら嫌ですからね(;^_^A

でも、疲れた時に、つい手を差し延べてしまうしまいそう。

甘い物に…
ココはがまん(;´∩`)
June 25 [Thu], 2009, 0:49
☆管理人いずみ☆
>シェンさん
私は普段運動してなかったから燃焼しにくいのかも。夕べ走って更に300グラム減ってたから、ランニング10キロで1キロ…

なわとび懐かしいな〜
腕も鍛えられるんですかね?

とりあえず今日はコアリズムにしときます。
June 24 [Wed], 2009, 17:23
シェン
夜道は危険ですよ。
仕事帰りは、いつもドキドキ。(;^_^A
でも、5Km歩いて1.5Km走って500gしか減らないなら、もっと歩いたり走ったりしないといけないのかしら?(・・?)
ときどき、影で15分くらいなわとびもしたりしてますわ。ボクサーみたいに足踏みしながらね。
June 24 [Wed], 2009, 14:18
☆管理人いずみ☆
>シェンさん
すごーい!

実はさっきも3キロほど走ってきました。暑い陽射しと紫外線を避けるため。夜中に走るよりはマシンのほうが安全ですね∞

テレビ見ながらできるし


>克寿さん
おじーちゃん、

ほらぁ、ちゃんとポリデントしないとだめよー。

私はもう寝るからねー
おやすみー
June 24 [Wed], 2009, 2:22
克寿
愛ぽっど…?

…最近の若い人はなんともハイカラなもんを持ってるんじゃのう…ジジイにはわからんわい…(フガフガ)
June 23 [Tue], 2009, 23:26
シェン
がんばってますね。
私、炎天下の下を歩くの苦手なので、室内でもできるように、実家からウォーキングマシン?を送ってもらいました。
それで、暇を見つけて、ウォーキングやランニングをしてます。
これで、雨の日でもバッチリ(^^)v
June 23 [Tue], 2009, 23:06
☆管理人いずみ☆
>SAKISTARさん
顔は大変だ!
なんとか戻すのだ!

ウォークマンでもいいのかも。使いやすそうなものを検討してみよかな。
June 23 [Tue], 2009, 20:36
SAKISTAR
むぅ。えらい!!
梅雨のマッタリムードで太ってきたよぅ、とくに顔が
私も出来るだけ歩くようにしよ。。。
iPodじゃなくてソニーのウォークマン持ってるけど
やっぱり音楽を聴きながらだと
飽きずにノリノリ♪でウォーキング出来ていい感じ。
前後左右に注意だけど
June 23 [Tue], 2009, 18:18
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:いーちゃん
  • アイコン画像 誕生日:11月18日
  • アイコン画像 血液型:B型
  • アイコン画像 現住所:東京都
  • アイコン画像 趣味:
    ・ガーデニング-ベランダガーデニングを楽しんでます。
    ・ゲーム-「ぽっちゃりプリンセス」をオンラインでやるのが特に大好き。ゲーム好き☆彡
    ・猫と戯れる-動物が好き☆彡 猫派
読者になる
所属事務所:潟Aーツビジョン    声優としてアニメや外画へ声を吹き込んだり、ナレーションなどのお仕事もしています。 このブログは個人運営のブログです。 (お仕事のご依頼は事務所までお願い致します。)
2009年06月
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
最新コメント
アイコン画像フリーガ
» 春萌えの花 (2017年11月29日)
アイコン画像いーちゃん
» けけアイドルの歌詞 (2015年04月12日)
アイコン画像フワッフル
» けけアイドルの歌詞 (2015年04月12日)
アイコン画像克寿
» 感動共有〜 (2014年03月27日)
アイコン画像克寿
» 感動共有〜 (2014年03月27日)
アイコン画像☆管理人いずみ☆
» 感動共有〜 (2014年03月27日)
アイコン画像克寿
» 感動共有〜 (2014年03月27日)
アイコン画像☆管理人いずみ☆
» 初めての多肉寄せ植え (2013年08月17日)
アイコン画像シェン
» 初めての多肉寄せ植え (2013年08月16日)
アイコン画像☆管理人いずみ☆
» けけアイドルの歌詞 (2013年03月17日)
P R
月別アーカイブ
メールフォーム

TITLE


MESSAGE