1日目

2006年01月20日(金) 17時50分
体 重 61.2kg  体脂肪 34.5%  BMI 23.6

<朝 食>  カフェオレ

<昼 食>  コーヒー

<夕 食>  夕食鶏肉&レバー&はくさいのショウガ炒め
         おみそ汁、インゲン豆、ゴハン

<おやつ>  DAKARA、カフェオレ、バター入りどら焼き(1コ)

  
             
半年ぶりに体重計にのってみたらびっくりした
確かに最近背中にお肉が付いてきた気がしてたけど・・・

春に向けてがんばるぞぉ〜〜〜い。

−−−といいつつ、最初から不健康な食生活です。
仕事が忙しくてお昼が取れなかった&睡魔と格闘の為、朝食はムリ。

月初めから長引いてた風邪もようやく治りそうなので
力を入れすぎずに、がんばります
  • URL:https://yaplog.jp/happy-diet/archive/2
コメント
小文字 太字 斜体 下線 取り消し線 左寄せ 中央揃え 右寄せ テキストカラー 絵文字 プレビューON/OFF

不正な自動コメント投稿を防ぐため、チェックボックスにチェックをしてください。

利用規約に同意
 X 
禁止事項とご注意
※本名・メールアドレス・住所・電話番号など、個人が特定できる情報の入力は行わないでください。
「ヤプログ!利用規約 第9条 禁止事項」に該当するコメントは禁止します。
「ヤプログ!利用規約」に同意の上、コメントを送信してください。
2006年01月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
うさ丸〜Let's DIET
身長 161cm
標準体重 57kg
目標体重 55kg
++ 目指せHAPPY ++
最新コメント
アイコン画像簡単 ダイエット
» 6日目 (2009年01月27日)
月別一覧
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:happy-diet
読者になる
Yapme!一覧
読者になる