今日のごはん

October 18 [Mon], 2004, 17:42

今日のご飯です。
レシピなどのリクエストも受け付けておりますので
お気軽にどうぞ。


 かんめん1人前(汁はかつおだしでとったもの、
 具はわかめとまいたけ)

昼 お弁当(二段弁当)
 卵焼き、きゅうり、なすの煮物、わかめの酢の物、
 ごはん、天ぷら(えび、しいたけ、アスパラ)

食事摂取の時間

October 18 [Mon], 2004, 17:35

今日は食事を摂る時間についてです。
はっきり言って、これは・・・
規則正しい生活を心がけるしかないですね。
たとえば朝は程よく早く起きて、水を1杯飲んでから
昨日紹介した点に気を付けたバランスの
食事を摂るとか。
基本的に、早すぎもせず遅すぎもしないこと。
早すぎると後々になってお腹が空いて→間食、
夕飯などが遅い時間になると太るからです。
けっこう難しいですよね。
仕事や学校に行っていない方は、
7時頃朝食→12時頃昼食→6時頃夕食、
のようなパターンが望ましいかと思います。
私は1時間半かけて通学しているので
けっこう朝はしっかり食べてしまうのですが…(;;

今日は、食事を摂る時間についてでした。

まじうざい

October 18 [Mon], 2004, 17:29


学級委員初日。
・・・すっげぇうざい。(笑)
っつか世界の全てがうざくなった瞬間だった。
それは学級委員のせいじゃないけど。

だってね終礼時にさ、学級委員の相方が
教卓にバーンって手をついてるから
あたしの居場所がないわけですよ!
当然影も薄くなるわけですよ!
・・・うざすぎ。
目立ちたがりやで自称性格明るめのあたしにとっては
超ムカつく出来事でした。
人が自分の上に立つの大嫌いなんだよね
だからいつも色々頑張るけど。
2004年10月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
最新コメント
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:hanayu-6-sign
読者になる
Yapme!一覧
読者になる