荒療法

May 28 [Mon], 2007, 19:36
アルコールの過剰摂取が睡眠不足と偏った食事摂取を招き、それが疲れを増長させる原因であることは百も承知しているのですが、目の前の愛する友達を無視してそのムードから逃れる訳にはまいりません。

ほんでも、先のG杯グレ・甑釣行に引き続き、今回のオールジャパンレディースグレトーナメント・米水津の疲れ具合はチョボット異常なほどです。

これも加齢によるものなのでしょうが、あまりにも疲労が抜けきらず、疲れが長引きますので逆療法を施してみました。

先週の金曜日から昨日の月曜日まで、3日間運動をしてませんでしたが、何時も通りのストレッチを済ませると、いきなり2Kmのクロスカントリーコースで体を痛め付けてみました。


普段は上らない階段もきょうはコースに入れ、一気に駆け上ります。
ストレッチ運動の他に腹筋50回を2セット、背筋40回2セット、腕立て伏せ20回×2セットで運動を終えました。

さて、明朝の疲れの抜け具合は如何なものでしょうか

さてこれは

May 28 [Mon], 2007, 13:30
             のびおかにはこのマークの建設会社がありますが、
              は一体何でしょうか              
             親分
             子分ありき
明日から第6回オールジャパンレディースグレトーナメントの記事アップの予定です。
本番に先立ち、25日夜に行われた敢闘際からのレポートですが、 はその時に。

爽やかな今朝でした

May 28 [Mon], 2007, 10:18
がぁ〜しかし、中々疲れが抜けまっしぇーン。
やはり年のせいでしょうかね

昨日は九州・山口県の広い範囲で、中国大陸からの大気流入が原因と見られる光化学スモッグと黄砂が観測され、北九州市の小学校で予定されていた運動会が全て中止になったそうです。

スモッグは知っていても光化学スモッグなんて、昔は馴染みの薄い言葉でしたが、正式名称は光化学オキシダントと言うそうです。
一般に大気中に高濃度に滞留した状態で目や呼吸器に障害をもたらし、工場や自動車等から排出された窒素酸化物、炭化水素等の汚染物質が太陽光線中の紫外線のもとで光科学反応することによりオゾンを主とした汚染物質(光化学反応生成物質)が新たに生成されるそうであります。
光化学スモッグは、日差しが強く、気温が高く、風の弱い日に発生しやすいといわれていますが、最近の研究では、原因の多くは中国大陸からの大気流入だろうと考えられ、先日からこのことが新聞などで報道されていました。

注意報の発令基準は下記のようになっていて、

  ○ 1時間値の濃度で、0.100ppm〜予報
  ○ 1時間値の濃度で、0.120ppm以上0.400ppm未満〜注意報
  ○ 1時間値の濃度で、0.400ppm以上1.000ppm未満〜警報


眼痛、咽頭痛、息切れ、めまい、けいれん、流涙、咳、頭痛、吐き気などが人体へ与える影響だそうであります。

オールジャパンレディースグレトーナメントが行われた26日、午後から米水津の山は霞に包まれていましたが、あれは黄砂だったんでしょうか

そして昨日は気温がぐんぐん上昇、大分県豊後大野市犬飼で36.1度、宮崎県宮崎市赤江で35.4度を観測、気象庁が今年4月1日に新たに設けた「猛暑日」を全国で始めて記録したそうです。

道理で、仕事をしていて無茶苦茶に暑かった筈です。

また昨日は、全日空のコンピューターシステムがダウンし、各空港で欠航や遅れが相次いだそうです。
遠方からオールジャパンレディースグレトーナメントに参加された選手の中には昨日移動予定の選手も数名おりましたので、影響があったのではないかと心配していたところでした

今朝は寒いほどに爽やかな朝でした。
疲れでチャリンコのペダル踏むのもやっとこさでしたが、ラッキーと一緒にこの爽やかな空気を吸いに午前5時過ぎには家を出ました。

本当はいけないのですけんど、周囲に散歩中の犬が居ないのを確認してリーダーから開放してあげます。

やはり自由が一番のようで、余程嬉しいのでしょう、全身を使った見事な疾走です。


私も必死こいてペダルを踏み込み、ラッキーを追いかけるのですが、所詮敵う相手ではありません。
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★ プロフィールその他 ★
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  • アイコン画像 ニックネーム:への河童
  • アイコン画像 誕生日:1948年
  • アイコン画像 血液型:AB型
  • アイコン画像 現住所:宮崎県
  • アイコン画像 職業:専門職
  • アイコン画像 趣味:
    ・アウトドア-磯釣り&ルアーフィッシングの他、アウトドア全般。
    ・グルメ-ビール&日本酒、焼酎の他、魚&肉料理、韓国料理。
    ・音 楽-井上陽水&小椋佳の他、ベンチャーズのエレキサウンド。
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アイコン画像 釣りの原点は小学の頃のフナ釣りととテナガエビ釣り。
24歳の時のイシダイ釣りが磯釣り初デビュー。
その後グレ、チヌは勿論、トカラ列島のヒラアジやアラなどの巨魚、南西諸島や男女群島などでのビッグオナガ、磯や船からのヒラマサ、ルアーでのヤマメやシーバス、ブラックバスなどあらゆるジャンルの釣りを楽しんで今日に至る。

アイコン画像 過去43年間の主な記録はチヌ60a、スズキ8.2`、ヤマメ42.5a、ブラックバス57aなど。
そして阪神淡路大震災発生前日の1994(平成6)年1月16日の夕刻に男女群島中ノ島の「吉田の2番」で仕留めた71.4a・4.75`のオナガグレが自己最大の記録。

アイコン画像 これまでの主な大会での優勝・入賞歴はオールジャパングレ磯ロイヤルカップ4回の優勝と3回の入賞(鶴見)、東レスーパースターカップ優勝(下五島大宝)、WFG2年連続優勝と入3回(鶴見及び五島列島)、亞洲海釣錦標選抜賽第3位(韓国)、スポーツフィッシングワールドカップ第3位(オーストラリア・ゴールドコースト)、G杯争奪チヌ九州大会(宮之浦)、G杯争奪グレ九州大会(鶴見)、GFG杯争奪チヌ(九十九島)、がまかつテスター会グレ(紀伊大島)、日韓親善スポーツグレカップ(上五島)、NBCチャプター熊本野尻湖戦(野尻湖)優勝2回などなど。

アイコン画像 天孫降臨の地、宮崎県高千穂町の神々の里に生まれ、現在はかみさんと二人、延岡でぼちぼち暮らす。
今まで数々の夢と感動を与えてくれた釣友と魚たち、そして家族に心から感謝し、孫の成長に癒されながら、国内や海外旅行を楽しませて頂く。
がまかつ会延岡磯研、釣研FG延岡支部、MFG九州、GFG宮崎県支部、TFT九州所属。
全九州釣ライター協会常任幹事、釣研FG 副会長。NPO法人ひむか感動体験ワールド理事。

アイコン画像 目標は生涯現役釣り師。夢はオナガグレ71.4aの自己記録更新。
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