ごぼう茶の作り方をはなまるマーケットで紹介-ごぼう茶激安通販ショップ

ごぼう茶の作り方をはなまるマーケットで紹介

ごぼう茶の作り方をはなまるマーケットで紹介

南雲先生の紹介した作り方は次の通りでした。

(1)ごぼうをよく洗います。皮はむきません。皮にサポニンが含まれています。
(2)ごぼうを薄くスライスします。皮ごとスライスしたものを天日に干します。夏は約2時間程度、冬は約6時間。
(3)かりかりのスライスをフライパンに油を引かずに空煎りします。量にもよりますが焦がさないように約10分〜15分。

これをお茶の葉のかわりに急須に入れてお茶としていただきます。

南雲先生は、毎日ごぼう茶を作って飲んでいます。外に出るときはボトルやポットに入れて持ち歩いて
いるそうです。

長く続ける事で効果がでるんですけど、毎日スーパーでごぼうを買いにいったり、天日干しの時間が取れない方は
市販のごぼう茶を利用しましょう。

便利なごぼう茶ティーバッグタイプを集めてみました。

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2010.12.31 [Fri] 16:13 |  ごぼう茶 作り方 はなまる | コメント(0)
URL:https://yaplog.jp/gobou-tea/archive/3
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