ツボ 

October 11 [Mon], 2010, 20:13
目の下の涙袋の下をさわると少しへこんだところがあります。
その真ん中に「四白」というツボがあるのですが、こここそまさに「顔やせ」に効果があると言われているツボです。
このツボを優しく優しく指で押してみましょう。
そうするとじんわり熱くなってくるのがわかるはずです。
そうなったところで終了です。
注意点といえば、目のまわりは非常にデリケートで皮膚の薄い部分なので、爪などが当たらないように気をつけながらゆっくりマッサージします。
ツボを押すだけなので簡単だからと暇があれば押すのもNGです。
1日のうちに回数を決めてやるといいと思います。

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足やせグッズの人気商品 

May 28 [Fri], 2010, 0:59
足やせグッズを調べてみると、むくみを取るために履く、黒いソックスが、人気のようです。
ストッキングを厚くしたような、ガードルとか、腹巻のようなものとか、着用での足やせグッズほとんど買ってますが、すぐに爪で引っかけてダメにしたり、わたしは、あんまり効果ないです。
EMSの運動器具は、本当に筋肉痛になるので、少しは、細くなっているかもしれないですけど、足の効果は、いまいちです。
売れている、ラテラルサイトレーナーは、初めて知りましたが、下半身を引き締めるステッパーのことのようです。
こういうのは、1年後ぐらいにリサイクルショップでの購入をおすすめします。

これからの話についてですがお通じを改善が先月のweb広告で配信されていました。
ところで剛毛を脱毛の評判について調査してみたいです。
そういえば豆乳でうぶ毛処理を口コミで確認しました。
今話題の髪をさらさらにする方法について飲み会で見せ付けられました。
読んでみたらわかりますが、お通じを改善は映画館の予告編でやっていたような気がします。
いつかチャレンジしてようと考えていたドルを両替する手数料について今日からはじめてつかってみたいとおもいます。
関連しないでもないですが成田空港の両替レートについて飲み会で見せ付けられました。
そういえば洗い流さないトリートメントについて朝方目が覚めてはっとしました。
話はかわりますが縮毛矯正後のシャンプーについて見て考え方がかわるかもしれません。
いつからか洗い流さないトリートメントとかずやと一緒につかってみたいです。

☆毎日簡単♪顔やせ&小顔体操 

December 27 [Sun], 2009, 19:41
わたしは、永遠にダイエットしているタイプだと思いますが、お尻を小さくしたり、足を細くする体操、お腹のための腹筋と、いろいろ試しては、続かずに挫折しています。
顔やせの体操は、お風呂の中で、化粧水をつけるときに、何の苦労もなく続いていて、これからも続けたいと思っていますが、誰でも簡単にできることが多いと思います。
鎖骨に手をクロスで押さえて、ものすごく笑顔のまま、首を後ろに反らす体操とか、顔やせ体操だけは、続ける自信があるので、ネット、本、クチコミの体操を調べてみることをオススメします。
これから、新しい体操を調べて、チャレンジしようと思います。

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足やせ.comの情報 

December 13 [Sun], 2009, 22:48
「足やせ.com〜きれいな足になりたいの!」では、足やせに関しての情報をまとめているサイトになります。ダイエットを行って、一番苦労するおが、下半身になるでしょう。体内に貯まってしまった老廃物が原因になっているのです。そこで、効率的なダイエット方法や足やせに関するグッツやクリームなどを紹介してくれています。使ってみての感想がなので、これから足やせを始めようと思っている人には、とても参考になるのではないでしょうか。足の脂肪燃焼はとても難しくセルライトが出てしまうと、余計に難しくなってしまうものです。皆さんからの情報も役に立て足やせに成功しましょう。

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足やせエステへチャレンジ 

August 20 [Thu], 2009, 10:50
足やせエステに行ってみようと思うのですが、いろいろな人がいろいろなエステを紹介していますね・・・。
ミスパリ☆足やせ集中トリートメント、脚やせ専門エステ☆リフィートは、無料カウンセリングで、足痩せの悩みを解決してくれる、ラ・パルレ☆NEWセルライトDXコースは、無料で足痩せができるみたいだし・・・とりあえず無料のところに行ってしまいそうですが、口コミを調べてこようと思います。
足やせエステは、気軽に行けるようなサロンが多くて、1000円ぐらいから、試せる場所もあるし、何でも、怖がってばかりいないで、チャレンジしてみようと思いました。

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下半身ウォーキング 

August 06 [Thu], 2009, 9:22
下半身ダイエットに最適の方法として、下半身ウォーキングがあります。
簡単に出来るウォーキングですが、正しい方法で行わない下半身ダイエットに効果がありません。
正しいウォーキングの仕方は、まず、首で頭を安定させ、身体の力を軽く抜き、少し遠く10mくらい向こうを見ます。
背中は、ピンッと胸を張るように伸ばし、肩の力は抜き気持ちよくリラックスして、腕は90度でリズム良く振ると、足の動きが滑らかになります。
腰は、いつも同じ高さで必要以上に動かないようにし、先に足はかかとから地面に下ろし、次につま先で後の方向に蹴り出してウォーキングすると、普通に早く歩けます。
ひざは、出来るだけ伸ばすようにし、なるべく大きく歩きます。
この、ウォーキングの仕方を身体に覚えさせると、下半身ダイエットに成功できます。

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下半身ダイエットに挑戦 

February 17 [Tue], 2009, 12:22
下半身ダイエットに挑戦している人の太り方のタイプには様々な要因が考えられます。下半身が太るだけでなく、他の部分でも痩せない場合には、何かしらの要因があるのです。水太りだった場合に、一生懸命、骨盤を修正しても効果が薄く、せっかくの下半身ダイエットも成功しなくなってしまいます。

足のむくみ 

October 20 [Mon], 2008, 5:52
足に水分や老廃物が溜まってむくむと、足が太くなります。
足やせのためには、まずこのむくみを解消することが第一歩です。
これが血流を悪くして、リンパの流れを悪くしてしまいます。

顔やせのためには、表情筋 

October 13 [Mon], 2008, 8:50
表情筋とは、顔にある様々な筋肉の総称のことです。
顔も胴体も骨組み、肌、脂肪、そして筋肉から構成されていて、胴体の筋肉は骨同士を結び付けて骨を動かしますが、表情筋はその名の通り、肌と骨を結び付けて顔の表情を生み出す役割をしています。
そこで、表情筋を鍛えるエクササイズによって顔のたるみを解消し、顔やせが期待できます。

人気のサロン☆ブリアント足やせ物語 

September 27 [Sat], 2008, 7:08
最近、とくに、下半身が気になっていて、いろいろな下半身痩せダイエット法を試してきましたが、今回は、ブリアント足やせ物語?のことを、調べてみました。
「いっぱい汗をかいて代謝を上げる!」方針だそうで、ジム感覚で気軽に行けるそうで、人気のサロンのようです。
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