リフレッシュDays

June 01 [Wed], 2011, 22:47

昨日は、朝仕事を終えて、加圧トレーニングへ〜。
びっくりしたのが、受付に3つとなりのご近所さんがいて
オーナーが旦那さまだったこと!

それは、さておき、加圧トレーニング。
まずは、体重や体脂肪・筋肉量などを測定。
私は、どうやら筋肉量が多いようで、同じ年代の人に比べると
基礎代謝は高めヽ(^。^)ノ

トレーニングは、個室で、トレーナーさんと1対1。
腕10分。脚15分なんですが、腕がはんぱなくしんどかった!!!
動きはトレーシーのトレーニングに似てるのですが
なんせ、血流を抑制してますから
持たされた小さなダンベルがとてもとても重たい。。。
一つの動きをだいたい20回やるのですが
ほとんど根性だけでこなしたような・・・

でもでも、週に1回なら頑張れそうなので
次とその次と既に予約済みです◎
秋には引き締まった私に出会えることを期待して☆


今日は、1,2年ぶり??のエステにお友達と行ってきました。
もちろん、伺ったのはいつものルラーシュ。
昨年から急に出来るようになった吹き出物対策としてハーブのコース。
+ネックマッサージ。

終わったらランチして、買い物〜。
今日は母に、ginの昼ごはん・子どもたちの出迎えを
お願いしてるので、のんびり。
欲しいと思っていた
ストラップレスの下着<グラマラスでせりちゃんがオススメしていたハイド&シーク>
アレクのクリップ
かばん
・・・をちゃんと全部買えました(*^_^*)


アレクだけ、ご紹介。
手前の二つがニューフェイス
後ろのリボンは、大きさ比較用に、一番使用頻度の高い中クリップ。


今日買ったのは、特に新作とかではないです。
新作はなんかキャンディとかスイーツモチーフだったのですが
私的には全然ないな、ってものだったのでスルー。
前回、アレクに立ち寄った時も収穫なしだったのですが
今回もか〜、、、と立ち去ろうと思ったのですが
前からあった、こちらのシリーズがふと目にとまり☆
ミニサイズも検討しましたが、結局小サイズの方にしました。
白はスワロ付が、オパールみたいなキラキラ感の少ないものだったので
黒だけスワロ付に☆
本当は、法事とかで使える黒が良かったのですが
キラキラに負けた(^_^;)

独身の頃と違い、割と、適正価格のものを買うようになった最近ですが
アレクだけは、なんか別!
ヘアアクセサリーには、高すぎな値段だけど
手の届く贅沢というのがいい。
私のご褒美アイテムの定番となってます。

その他、父の日プレゼント×3
旦那にノーリーズのシャツをお土産に←実はセール(笑)
晩ご飯を買って、最後にお茶して
尽きない話に後ろ髪引かれながら、帰路へ。

明日は結婚10周年の記念日です(*^_^*)
実は今日、指輪をあれこれ付けてみましたが
私がいいと思う華奢なものは、私の大きな手には似合わずチーン(>_<)
スイートテンは買えそうにありません(泣)

  • URL:https://yaplog.jp/ginnyanko/archive/889
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ぶ〜ちゃんへ
華奢な指輪。。。ホント、ダメだったね(笑)
あの日、ソファでもいいかも、って思いついたし、翌日見に行ったんだけど
時間なさすぎで、決められなかった(-_-;)
旦那さんはソファとかそんなんじゃなくて、アクセサリーとかがいいんじゃないって言ったはったけど、手ごろに欲しいもんないしね。

こちらこそ、これからも末長く宜しくね!
June 08 [Wed], 2011, 17:09
redちゃんへ
こないだは、突然電話してごめんね〜。
redちゃんにアレク教えてもらってからホント中毒になっても〜たわ〜(^_^;)

10周年は特にいいことはなかったのですが
平和な毎日だけで、きっと幸せだね。
June 08 [Wed], 2011, 17:04
ぶー
スイートテンおめでとう
あっという間の10年やったね、御苦労さまです
これからも、旦那様含め頼りにしてます。
いつまでも仲良しでね・・・

記念に何か買ってもらったのかな?
確かに、華奢な指輪は・・・だったかも(笑)
10周年やもんね、思い出になる物が見つかるといいね〜
June 03 [Fri], 2011, 18:03
先日は、連絡ありがとうね!!
お心遣いに感謝してますラブラブ}
eriちゃんチョイス、素敵♪
こう言うのが一番使えるのよね^^

結婚10周年、おめでとう♪
何かいいことあったかなぁ^^
June 03 [Fri], 2011, 1:07
P R
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