大失敗

2004年07月03日(土) 12時10分
深夜・・・。ワインを1本空けながら、フルーツグラノーラ、バランスオンを大暴食。

フルーツグラノーラ(ベリー味) 約4袋(560kcal)
メープル玄米ブラン         1袋(140kcal)
バランスオン             5袋(400kcal)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 合計                   1100kca

卵(1個) ウィンナー(2本)で卵スープを作る。

過去最大級の暴食かな。酒に酔っていない気でいても、実際は
そんな事は無く、抑制の箍が外れて暴食に走ってしまう。
最近はこの暑さのせいか食欲がないのだが、やはりどこかに
満腹まで食べたいという欲求があるのだろう。あるいはストレス
の解消の方向が「飲酒」から「暴食」に向いたのかもしれない。
自分の体を傷つけて罰することで慰めると言う事は「リストカット」
と同じかな。

同じことは繰り返したくない。そんな事をしている程暇じゃない。

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