なんともかんとも…

2004年07月08日(木) 9時35分
苦しいのです。自分が招いた結果とはいえ、苦しいのです。
完全にアウトロー。自分が本来一番苦手なモノです。
権威にヨワク、虚栄心のカタマリで、裏づけの無い自信で自分を膨らませて
生きてきたけど、しぼんじゃいそうです。
やらなければいけないこと。やりたいこと。「押しつぶされそう」ではない。
だけど、自分が馬鹿だから受け止められない。

しぼむのはゼイニクだけでいいのだが・・・。

しかし!! 過去が無ければ今は無い!!
      今がなければ未来は無い!!
       未来と過去を輝かせる為には今を頑張って生きるしかない!!
        過去の遺産や惰性で生きる生き方を捨てたんだ!!
         自分がエネルギーのカタマリになって自分で光を出して周りを照らす!!
          惑星ではなく恒星に!! 周囲に恩恵を与える光と暖かさを放ちたい !!
           遅すぎることはない!!その瞬間、瞬間がチャンスなんだ!!見逃すな!!

<ダイエット第1週〜4日目〜  朝:64.5kg
【朝食】 ヨーグルト(黒胡麻きな粉+胡麻蜂蜜) コーヒー
【昼食】 きしめん(1/4袋) いなり(1枚) 卵(1個) 葱(1/4本) 玉葱(小1/2個)
      椎茸(2枚) しめじ(少々) 乾燥わかめ(少々) 生姜(ひとかけ)
      (にがり・麺つゆ・醤油・鰹節・七味唐辛子・胡麻)
[間食] バランスオン(5枚・80kcal)
【夕食】 うどん(1/4袋) 鶏手羽元(1本) 卵(1個) ピーマン(1個) おくら(2本)
      人参(適量) 葱(1/2本) 舞茸(多目)
      (塩・鶏がらスープ・にがり・胡椒)

[間食] ウィスキー(グラス2杯) 発泡酒(500ml×2)
      胡麻(たっくさん) 海苔(たっくさん) 梅干(2個) 醤油 キムチの素(少々)
      麺つゆ(調味料は海苔に着けた)

(過去の記録によると、64.5kgから61.0kgに体重を落とす為に1ヶ月要していました。
これを参考にダイエットスピードを調整したいと思います。) 

飲酒に関して再考する必要ありですね…。
  • URL:https://yaplog.jp/galassia/archive/14
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