10日目

March 14 [Wed], 2007, 19:12
体重+0.3kg(合計-5.0kg) 体脂肪-0.2%

ダイエット中、初めて体重増加。なんだろうなぁ。基礎代謝量以上のカロリーは摂取していないはずなのに。
今日は結構食べたよwお水中心の生活は変わらず、

・フィナンシェ(ホワイトデーの贈り物)
・ホウレンソウの胡麻和え(一口80回噛みましたとも!)
・10倍に薄めたコンソメスープ

これだけ食べられたら満足満足^^
お菓子は毎日少しずつ食べることにします。楽しみは長く持っていたいからね♪
  • URL:https://yaplog.jp/final-diet/archive/13
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