川口でのトコちゃんの骨盤ケア教室報告

2016年10月23日(日) 15時30分
今日は、川口での骨盤ケア教室でした。

今日は恥骨のなおし方をメインに行いました。
そして、またもや、夜の22時から2時までぐっすり寝てくださいとお話するのを忘れました・・
すみません。

行楽日和でしたが、ご参加いただきありがとうございました。
ヽ(^o^)丿


私も川口で秋を感じてきました〜







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むくみ予防

2016年10月12日(水) 14時06分
妊娠中も、産後も、むくみが出る方が多いので、

アルテミスウイメンズホスピタルのブログに「むくみ予防」について書きました。

ご覧ください

赤ちゃんが生まれたら改善する方もいらっしゃいますが、出現する方もいらっしゃいます。

むくみが出現する理由をお知りになり、悪化を防いでいただければと思います

記事をUPする時、師長さんには、「結局は骨盤ケアなのね〜」と、言われました。

そうなんです

何事も、身体が整っていることが大切なのです

寒くなってましたので、筋肉を硬くしないためにも、

妊婦さんは赤ちゃんへの血流を良くするためにも

保温も大事になりますね。







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