父の日♪*+。゜悟り。o○

2006年06月18日(日) 23時35分
    父の日 

 夕方、息子と主人がサッカーをしていました。

 
  私は、15歳で学問の道に励もうという志をたてた。
  30歳になると、進むべき方向も確立した。
  40歳では、物事の道理が解って、心に惑いを持つ事が無くなった。
  50歳では、天が自分に与えた使命を自覚した。
60歳では、他の人のいう事を素直に聞く事ができる境地に達した。
70歳になると、自分がやりたいと思う事を実行しても、人道を踏み外す事はなくなった。
                                孔子『論語』より

  この悟りから見れば、私たち夫婦は、物事の道理が解った・・という所でしょうか・・。
 人生も育児も・・本当にそうであってほしいと思います・・。  
  


 我が家の子供の悟り 

次女・・「息子のとっ組み合いに付き合うのは、大変だ。」という、私のボヤキに。
     「付き合っていれば、そのうちあきるんだよ。」

次女・・三女への、小学校入学前の祝メッセージ。
     「小学校に入ったら、まずはたくさん友達をつくる。
       でもその後、友達はちゃんと選んだ方が良い。」

息子・・今日の息子の言葉。
    「ママ、明日お仕事がんばってね。」「うん。ありがとう。」
    その後、私は何も言わなかったのに・・
   「保育園は、がんばる所じゃないからね・・。」と、ぽつ・・と言っていました。
   
   ・・『そうだよね。まだ生まれて3年だもんね。何も頑張らなくて良いよね。・・
 私は、幼児期は・・子供はあまり頑張らなくてもいいんじゃないかな・・と思うのです。
親がわざわざ頑張らせなくても、子供は親が気づかない所で、小さな頑張りはいくつもしているはずなのです。人生を長い期間として考えるなら、生まれてからのこの6年は、これから頑張れるようになる為の準備期間。子供の「やりたい」を尊重しながら、年齢に応じたたくさんの体験をさせてあげましょう。童話もいっぱい読んであげましょう。
 

息子・・祖母の仕事の休みに便乗して、保育園を2日休んだ息子。
     園長先生に「久しぶりね。・・他」と声を掛けられ、
     「誰だって休みたいんだよ!」と、言ってました。・・ま・確かにその通りで・・・。

息子・・4歳になった息子。朝保育園の前で「保育園は会社なの?」と聞くので、「先生にとっては会社だ」と答えたが、夜聞くと意味がちがっていた。「ボクは保育園は子供にとっての会社かと聞いたんだよ」と言われてしまった。主人が「ある意味そうだよ」と言った。毎日行かなければならないというきゅうくつな思いがそう言わせたのかな・・。 ‘子供は学校へ行く事が仕事だ’と私が小さい時によく言われたものだが、そういう感覚を感じ取ったのであろうか・・。

 息子・・姉とおもちゃの野球のグローブでキャッチボールをしていた時の事。
     「お姉ちゃん、受けるの上手でしょう」という姉の言葉に、
     「ボクの投げ方が上手なんだよ」  笑〃
  
長女が私の人生の最大の理解者であると気付いた日 10/13記載      

危険防止 * ̄O ̄)ノ

2006年06月18日(日) 0時04分
   危険防止 

 赤ちゃんの健診に保健所に行くと、事故防止についてのパンフレットがもらえます。一通りは目を通しましょう。リンク集★元保育士ママの子育てナビサイトも参照して下さい。

 赤ちゃんは、鼻で呼吸をするので、その呼吸をさまたげるような物は側に置かない。

 寝返りが出来るようになるまでは、うつぶせで寝かせない。また、うつぶせにした時は、布団は固めの布団である事が必要で、赤ちゃんから目を離さない事。呼吸停止する危険があります。

・ 赤ちゃんが口に入れる恐れのある物(タバコ・お金・小さなおもちゃ・ピーナッツ・洗剤類・熱い物・ガラスのコップなどの壊れやすい物・小さなゴミ他)は、床やテーブルや棚の手の届く所に置かない。4pくらいの大きさ・トイレットペーパーの芯の中に入る大きさのもの(縦でも横でも)は危険です。
  
 息子の時オムツを替えたら、便の中に、袋の口をねじって締める針金に金色のビニールがかかっている物が出て来た事があります。はいはいがやっと出来た位の時だったと思います。『いつの間に飲み込んだんだ?』と驚きましたね。無事に出て来てなによりでした。胃や腸に穴を開けていたら・・と思うと・・ゾッとします。
 ピーナッツは、気管に引っかかると、水分を吸収して膨張するので、医師も取るのに苦労するそうです。命にも係わるので、子どもの乳幼児期には、購入しない方が賢明です。
 我が家の子どもの中には、お風呂場で、石鹸にかみついた子もいます。お店で出て来たばかりのラーメンに手を突っ込んだ子もいます。もちろんゴミは、拾って食べようとしていました。 

・ 魚を食べさせる時は、骨をきちんととってあげる。

 しゃけの骨が、娘の喉に引っかかった事があります。次の日日曜でしたが、朝に急患で近所の耳鼻科でとってもらいました。診療所が自宅と同じ所はありがたいですね。ご飯を飲み込ませると、もっと深く突き刺さる事があるので、飲み込ませないように言われました・・。

 ジュ−スやビールの空カンに、タバコの吸殻を入れない。
子どもが飲もうとする事があります。

 普段から、食べる時は必ず座って食る事を習慣づける。歩き食いは絶対にさせない事。
  
 お祭りでわたあめを歩きながら食べさせて、子どもが転んで、割り箸をのどに突き刺したという事故がありましたよね。

 鉛筆・ペン・長い棒や箸・フォークなどを使う時は、側を離れない事。

 テーブルクロスなど、子どもが引っ張ったら困るものは、使わない。

 湯沸しポットを手の届かない所に置く。電源も手の届かない所から取る。
配線にも気をつける。レンジは使い終わったら、コンセントを抜く。手の届く所の電源の差込口には、カバーをかける。
 
 知り合いの母親は、子どもが電子レンジのコードを引っ張って、レンジが頭の上に落ちそうになったのを、危機一髪で受け止めた事があると言っていました。
 TVのニュースでは、・・コードを巻きつけて死亡した。レンジにおもちゃを入れてスイッチを押した為に、爆発して火事になった。・・などがあります。

 ストーブでの焼けど。

 エアコンでの暖房が多くなったとは思いますが、灯油でのストーブなどの場合は、さわっただけで焼けどします。息子もこの前田舎で「さわるなよ」と言われた瞬間にさわったようで、軽い焼けどを経験してきました。
 ご近所の方からは、・・親戚が、いつもは囲いをしているのにその日は忙しさに気を取られていて囲いを忘れ、子どもがストーブにさわり、手の指が全部くっついてしまったというのを聞きました。

 お風呂のお湯は毎回洗濯に使うか、捨てる。 洗濯機にも水を溜めて置かない。
   意外にも家庭での事故の中で、上位にランクされています。
   お風呂場の外側の上の方に、鍵をつけて入れないようにする方法もあります。

・ 入浴中に大人が髪を洗う時は、1歳半位までの子どもを1人で湯船に入れておくのは危険である。
   おぼれる可能性があります。

 危険な刃物類(包丁・カッター・ホチキス・セロテープ他)は、手の届かない所に置く。ビニール袋も手の届かない所に置く。子どもはかぶって遊ぶ事を考えるから。

 階段やベランダには気をつける。転落防止対策を工夫する。

・ ドアを開け閉めする時は、子どもの手をはさまないように気をつける。

 子どもは、思わぬ所に手を置いている事があります。出入りする側じゃなくて、ちょうつがいがついている側をつかんでいる事もあります。

・ 1歳半〜2歳の頃は、サッシの鍵や玄関のうち鍵を掛けられるけど、開けられない事があるので、子どもと2人きりの時に、自分だけベランダに出たり、鍵を持たずに外に出る時は注意が必要。締め出される可能性がある。
   
 私も経験があります。ゴミ出しの時、玄関の鍵を掛けられました。1階だったし、窓を開けてから外に出たので、窓から入りましたけど・・。あぶないあぶない・・。 でも・・ベランダに閉じ込められたら最悪ですよね・・。

・ 家庭用シュレッターで子どもが指を切る事故が起こっているそうです。手の届かない所に置いた方が良いですね。

  道を歩く時は、道路の内側の車や自転車の通らない方に子どもを歩かせ、必ず手をつなぐ。大人との身長差があり過ぎて、手をつなぐと子どもの身体をゆがませる可能性のある場合は、抱っこ・服を持たせる・迷子ひもの活用が望ましいです。

 歩きながらタバコを吸っている大人に気をつける。子どもをその人の方に近づけない事。タバコの火は結構熱いらしいので、やけどしたら大変です。

 自転車の荷台に子どもを座らせたまま、その場を離れない。たとえ短時間の用事でも、必ずおろして連れて行く。
  ATMやスーパーの前で、見かけます。自転車が倒れたら大変です。

 ベビーカーにのせたまま、赤ちゃんや子どもを外に放置しない。荷物よりも、赤ちゃんや子どもの方を先に家に入れる。

  この前、商店街の一方通行の道路で、道路に面したドアの前に、赤ちゃんが乗ったベビーカーが放置されているので、びっくりしたしかも、その間に車が何台も通り過ぎて行って・・。短時間の事だったかもしれないけど、誘拐される可能性もあるし・・。危険の二重奏ですよ。

 赤ちゃんや子どもが寝ているからといって、大人がいない所に子どもたちだけ置いて買い物などに出かけない。年齢が低いほど眠りが浅いので、すぐに起きてしまう。子どもに恐怖感を与えてしまう可能性があるし、何が起こるかわからないので、危険です。

・ 自転車に乗る時は、子どもの自転車を先に行かせて、親はきちんと安全確認の指示をした方が良い。右折左折して来る車は、親が前にいると、親の姿は見えても子どもの姿は目に入らず、親が通り過ぎた直後に曲がろうとする可能性がある。実際にそういう惨事が起きているらしい。

 自転車に1人で乗って行動させる時は、十分に交通ルールや安全確認をきちんと教え、ヘルメットを着用させ、スピードを出さないように指導する。
  
 老人の杖を自転車でひっかけて、老人が転倒。意識不明のまま7年位経つ。その入院費は、子どもの親が負担している・・と入学説明会での警察官のお話で聞いた事があります。
 
 我が家の高校生の子どもは、先日(2008.4月末)、自転車で横断歩道を渡ろうとして、左折してきた車と接触事故を起こしました。青信号が一番危ないと聞きますが、本当にそのようです。本来、横断歩道を渡る歩行者や自転車が優先ですが、それを実行しない、もしくは確認行動の不十分なドライバーがいることも事実です。青信号でも安心せず、気をつけるように子どもに教えましょう。
 
 先日配布された「2008自転車安全利用TOKYOキャンペーン」リーフレットには、「中学生が小雨の中を走行中、信号の無い交差点を右折したところ、対向して傘さし運転をしてきた女性が乗った自転車と接触しそうになった。女性の自転車が転倒し、左足大腿骨骨折の重傷を負った。」ケースが紹介され、「この事例には、TSマーク保険より、弁護士費用10万5000円、調停着手金21万、和解金420万が支払われた」ことが書いてあります。もしかしたら、この中学生だけの過失ではないのかもしれませんが、相手が怪我をしてしまうとこんなにも大金を支払うことになってしまうのかと驚きます。

 子どもの外出予定は、きちんと聞く。行き先・行き先の電話番号・時間・一緒に行くお友達の名前。1人で行く場合には、可能なら低学年の時は、送り迎えをする。帰る時は、帰るコールをしてもらう。

  お友達が我が家に来た時も、帰る前に帰るコールをさせてから帰すようにしています。

 
 他にも、エレベーターへののり方など、不審者への対応や地震の時の心構えなど、まだまだ気をつける所はあると思います。
 
 また、最近は自転車の交通規則の取り締まりが厳しくなったようです。例えば、携帯電話を使用しながらの走行は、罰金2万円。TVでは、「捕まると、犯罪者として前科がつきます。気をつけましょう。」と言っていました。
 
 警視庁のHPには、不審者や地震の対策法や交通規則の事などが載っていますので、ご参考になさって下さいね。

 次女の小学校の入学説明会の時、警察官の方が、「小学生になったからといって、じゃあ今日から1人で自転車に乗せて良いかというと、そういう訳にはいきません。交通ルールや安全確認の仕方をそれまでに教えていなければいけません。それは一回言ったからと言ってすぐに覚えられるものでもありません。お母さんが毎日『この道は、信号が青でもこっちから車が来るから良く見てから渡るのよ。ここの場所では、こっちからも車や自転車が出てくるから、良く見るのよ。』などの注意事項を子どもに教え込む必要があります。それは毎日子どもを幼稚園や保育園に送り迎えで一緒に道を歩いているお母さんの役割です。」と。

 さて、ここで一ついじわるをします。あなたとお子さんが横断歩道で信号が赤なので止まっています。そこに自転車のおばさんが来ましたが、おばさんは車が来ないので、信号を無視して渡ってしまいました。子どもが聞きます。「お母さん、あのおばさん、信号が赤なのに渡っちゃったよ。どうしてあのおばさんは渡ってもいいの?」この場合あなたはなんて答えたら、子どもを納得させることが出来るのでしょうか?  
 時々私もこのおばさんになります。子どもがひとりで信号待ちをしている時は私も止まりますが、母親と一緒の時は時にこのようないじわるをする事があります。(すいません。急いでいる事が多いので・・。でも・・信号無視は、3年以下の懲役、5万円以下の罰金なのですよねぇ・・。)『このお母さんはなんて説明するんだろうな』と思いながら通り過ぎるのです。
 こんなおばさんを見たら、それは私かもしれませんね。◆◇私の見解は、後日・・◆

出産後〜更年期まで..。oо○

2006年06月17日(土) 5時24分


 出産後は、子宮を支える靭帯が緩んでいるので、身体をいたわりましょう。
なるべく重い物は持たないようにした方が、将来の身体の健康の為にも良い事です。
 出産後、早くから忙しく立ち働いたり、買い物で重い物を持つ事を繰り返していると、早ければ30歳代後半から、尿漏れや子宮下垂・子宮脱などの症状が出で来る事があります。
 
 予防法は、産後できるだけ体をいたわる事と、外陰部の傷が治ったら、骨盤底の弱った筋肉を鍛える事です。お産した先で行われた退院指導のパンフレットに、産褥体操が載っていると思います。肛門や膣のまわりの筋肉をつぼめる体操です。これは、わざわざ時間をつくらなくても、思い出した時に意識してつぼめてみれば良いのです。
 それから骨盤がゆがむので、産後2ヶ月は骨盤を幅7cm以下の腹帯でしめておいた方が良いようです。寝た状態で骨盤高位(お尻を高くして)内臓を上腹部に戻してから巻きます。尿漏れや子宮下垂・子宮脱の予防・脱肛の改善・腰痛予防になり、身体の血液循環が良くなり乳汁の分泌も良くなるそうです。

 骨盤の締め方については、詳しくは私の記事「骨盤と背骨について」をご覧下さい。

 お腹をスリムにする為の腹筋運動は、骨盤底の筋肉の強さが回復してからにしましょう。
 子宮脱の治療は手術です。対症療法として、ペッサリーを膣に入れて子宮が下がってくるのを防ぐ方法があります。
 ペッサリーを使っているうちに膣周囲が萎縮して、ペッサリーを使わなくとも良くなることもあるようです。また、締りが軽めのガードルのような下着使用で大丈夫とおっしゃる方や太極拳をやったら調子が良いとおっしゃる方もいらっしゃいました。

  また、産後2ヶ月位すると、身体の女性ホルモンの状態が変わるらしく、髪がたくさん抜ける事があります。放置していてもそのうち生えてきます。しかし髪の薄くなり具合が気になる方は、皮膚科受診をおすすめします。


 月経がなくなるのが(閉経)、平均50歳
それまで妊娠の可能性があります。妊娠を望まないのであれば、月経が来るうちは避妊を心がける必要があります。基礎体温では、2週間以上高体温が続いたら、ご妊娠です。
 
 また、閉経すると、急激に女性ホルモンが減少した方には、更年期障害の症状が出る事があります。イライラしたり、やる気が無くなったり、カーッと暑くなり汗が出る・肩がこるなどの症状が出ます。これらの症状が気になるようなら、産婦人科の医師に相談して下さい。
 この時期は、男性も、イライラしたりやる気がなくなったりする事があるようです。子育ての時期と同様この時期も、夫婦はお互いに思いやる事が大切です。
 
 また、もしかしたら今このブログを御覧になっている方で、‘お母さんやお姑さんがこの年齢だ’という方もいらっしゃるかもしれません。そのような方は、ご自分も大変だけど、お母さん方もお父さん方も大変な時期だという事を考慮して、思いやりを持った態度で接してあげる必要があります。

 さらに、なぜか30歳代後半から閉経と同じようなホルモン状態を示す方もいらっしゃいます。閉経すると、Caの吸収が悪くなるので、骨密度が低下して、骨が折れやすくなります。高脂血症になりやすいので、血栓症(心筋梗塞や脳梗塞など)を起こしやすい状態になります。健康で長生きする為に、閉経したらそれまでよりも、食事に気を配る事が大切です。

  
 それから、温泉などに旅行した後に外陰部ヘルペスになる方によくお会いします。
外陰部ヘルペスに一度罹ると、一生完治することは無く、体調が悪くなるたびに外陰部に出現し、とても痛い思いをするようです。
 温泉や銭湯などの公共施設のお風呂場の椅子に腰掛ける前には、必ず椅子を十分に洗ってからお使いになることをお薦めいたします。
 
 

 また女性の精神状態は、生理(月経)のサイクルによって影響されることがあります。
 普段なら気にならないはずの事が、気なったりします。
 生理のサイクルを把握して、自分の精神状態をコントロールする必要があるかもしれません。
詳しくは私の記事「リラックスと安産」をご覧下さい。
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