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NPO法人日本タイマッサージ連盟の公式ブログ『タイマッサージの神秘!』は東京を中心にタイ古式マッサージの普及運動を行うセラピストあいが描く、タイマッサージ健康情報&タイ文化情報です。
   
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タイ古式マッサージ健康法の普及運動を行う、NPO法人日本タイマッサージ連盟のチーフセラピストとして日々現場で施術を担当する立場からタイ古式マッサージの可能性を追求したタイ古式マッサージ流現代養生訓&Viva タイカルチャー♪

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タイ古式マッサージのストレッチを一人でする方法☆ / 2013年03月02日(土)
タイ古式マッサージ プーケの休日 

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タイ式マッサージセラピストあいです

タイ古式マッサージのお客様は、ストレッチ好きな方が

とても多いです。今日は、タイ古式ストレッチを、一人

で行う方法
をご紹介致します。例えば頚のストレッチ☆



©セラピストあい式とろけるタイ古式マッサージ


このストレッチでは、このような筋肉が伸ばされています。


画像出典;ストレッチングと筋の解剖


この筋肉は、左や右を向いた時に伸ばされる筋肉です。

ゆっくりと左または右を向き、筋肉がストレッチされるのを

感じてみて下さい。


肩がガチガチに凝っている時は、このストレッチをした時に、

肩甲骨の辺りが痛い!と感じられる方がいらっしゃるかと

思います。そんな時は、ゆっくりと首を大きく回してみて

下さい。右回りと左回り両方を何回か繰り返します。


それから肩の関節もゆっくりと大きく回しましょう!

前回しと後ろ回しを、右腕と左腕両方行います。


肩の関節に付着する腱は、加齢による退行性変性という現象が

起きやすいので、肩を回した時に、硬さを感じられる場合は、

ご無理のない範囲でゆっくりと行ってくださいませ。







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Posted at 08:02 / タイ古式マッサージ 東京 セラピストあい / この記事のURL
タイマッサージ師目線で見たエルビスプレスリーのアクション、魅力のひみつ / 2011年01月12日(水)
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タイ式マッサージセラピストあいです

タイマッサージのお仕事を始めてから自然と、お芝居

やライブを観に行った時に、舞台の上で動き回る人々

身体の使い方を観察する習慣が生まれました。

今回は伝説のBIGスター★エルビスプレスリー

日本代表コンテスト会場にて、出場者の方々の体の

動きをウォッチしてきました。



画像;キングオブロックンロール★エルビスプレスリー


このコンテスト優勝者は、夏にメンフィス(エルビスの

故郷)で行われるエルビスプレスリーコンテスト・アメ

リカ大会での日本代表として出場権
が得られるという

ことで、ハイレベルな競い合いのステージでした。



ジャンプスーツに身をまとった豪華衣装で熱唱する

なりきりエルビスプレスリー(保険会社営業マン)

の歌唱力に私は圧倒されました。がしかし

歌もお上手で衣装もバッチリなのに、いまひとつ

エルビスプレスリーっぽくないのは何故か!?


舞台で熱唱する出演者の動きを観ながら考えました。




画像;70年代ジャンプスーツのエルビス



観察をして見えてきたことは、

●手足の動きや角度全てエルビスさながらの動き

●エルビスとの身長差や体の大きさや骨格の違いがある

●大きな舞台の上で動きが小さく見える




アジア人がキングオブロックンロールの貫録ある動きを

真似るには、体をどう動かしたら良いものか!?




タイマッサージ師として体の動きを日々観察している

観点でいうと、例えばエルビスが肘を曲げていたら、

伸ばしてみると舞台でより大きく見せる演出
が出来る

のではないでしょうか。

あとエルビスコンテストでアジア人が観客を魅了

させる振り付けは、関節の可動域が肝
かもしれま

せん。腕をより長く見せるには、肩関節をぐぅぃっ

と前へ突き出すように動かし、足をより長く見せる

には、伸ばす足の骨盤をぐぅぃっと前へ突き出し→

膝→つま先の順で動かします。



動きやしぐさ全てのモノマネでは無くなってしまうかも

しれませんが、アクションの魅力が深まると思います。




画像;日本代表に選ばれた優勝者


審査員の方曰く、歌の技術だけではなく

アメリカ大会で通用するビジュアルも重要です。

・・・ということで手足も長く会場をキャーキャー

言わせていた若者が優勝者でした。




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Posted at 09:55 / タイ古式マッサージ 東京 セラピストあい / この記事のURL
民間療法従事者としてホメオパシー問題を考えてみました / 2010年09月05日(日)
タイ古式マッサージ プーケの休日 

季節の変わり目のダルさは、

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タイ式マッサージセラピストあいです


タイ古式マッサージは、世界各地に古くから伝承されてきた

民間療法(代替医療)のジャンルの一つに当てはまります。


民間手技療法の仕事をする者として、他の民間療法

「ホメオパシー」に現在起こっている問題についての動向を、

無関心ではいられないので、そのニュースをチェックしています。




* ホメオパシーという療法とは *

植物や昆虫、鉱物などの成分を限りなく薄めた水にして砂糖玉

に染み込ませた「レメディ」を、飲み薬のようにして使う民間療法、

適合すれば自然治癒力が高まり、身体が良い方向へ向かいます。



画像;ホメオパシーのレメディ


今年7月に山口県の助産師が出産を担当した同市の女児に

厚労省が指針で与えるよう促しているビタミンKを与えず、

代わりにホメオパシーのレメディ(上で述べた砂糖粒に有効成分

を含ませたとするもの)を与え、この女児は生後2カ月で死亡した

ことから、ホメオパシーが、日本の頭脳集団、日本学術会議で

科学的に否定されたと、新聞の一面に掲載されました。




画像;2010.8.25 朝日新聞一面の記事

以前7月8日の読売新聞では、ホメオパシーという療法名は

記載されていませんでしたが、ホメオパシーに関する事件

の記事が掲載されました。



画像;2010.7.8 読売新聞の記事


私自身、日常的なセルフケアとして、アロマや、タイのハーブ温熱

や、吸玉カッピングを使用しており、その時に自分の身体を観察する

訓練が必要なところが、後々私にとって大きな収穫となりました。

観察することが習慣になって、人様の身体をほぐす仕事の現場で、

”勘”とか”観”とか”感”を冴えさせてくれたと思えるのです。




新聞記事でレメディに関する報道がいくつもありましたが、

民間療法(手技療法)の仕事をしている私としては、その療法

(私の場合はタイ古式)と、自分自身の健康に対して使っている

民間療法は素晴らしいものだと自信と誇りを持って仕事をして

おりますが、民間療法を過信しすぎることなく、療法の中の一つ

という立場を崩さずに施術と向き合うことを、

改めて肝に命じさせられるニュースでした。


ホメオパシーの動向は今後もチェックし続けます。





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Posted at 10:00 / タイ古式マッサージ 東京 セラピストあい / この記事のURL
タイ古式マッサージと健康運の不思議な関係★ / 2010年08月06日(金)
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タイ式マッサージセラピストあいです。


占いなどでよくある”健康運” これは本当にあるのかも

しれないと、日々人様のお身体をほぐす仕事をしているうち

に思えてくる時があります。


施術中に健康運と人のカラダの繋がりを感じるのです。




例えば厄年。


男性の25歳、42歳、61歳、女性の19歳、33歳、37歳が

厄年とされ、男の42歳と女性の33歳は大厄と言われます。

陰陽道に起源があると考えられているが出典は定かでは

ない。(Wikipedia参照)



厄年に起こる現象として、●疲労、ストレス、精神不安定が蓄積される

●運気が下がる ●生命力が衰える  などが上げられます。



厄を感じられる方と感じずに過ごされる方と、様々な見解が

あると思われますが、当店のお客様方は、ご自宅や会社に

神棚を祭られる方も多く、厄年であれば厄除けのお札も置か

れていらっしゃいます。神事を重んじていらっしゃる方々は、

ご商売や事業や何かにチャレンジされる方に多いと感じます。



今年厄年のご常連様がお二人いらっしゃいます。

お二人とも創業で会社を築かれた方で、施術中に横になられるお姿

から社長業の気迫を感じます。厄年が関係しているのかどうか分か

りませんが、何か事が上手く運んでいないご様子だと感じる日があり、

眉間のシワを消すようなフェイスマッサージや、感情と関係する身体

の部位(例えば背中やお腹)を念入りにほぐすように心掛けています。



そんなお二方のご常連様を始め、厄年のお客様に対して

私の行うタイ古式マッサージの施術が、疲労、ストレス、

精神的なお疲れなどの症状が軽減され、生活習慣を見直

す時間となれば、私としてはとても嬉しいです。





******* 関連記事リンク *******


★縁担ぎと心身の健康法としてのタイ古式マッサージ

★タイ古式マッサージと手相

(下線部をクリックすると別窓で開きます。
携帯の場合はerror表示の場合があります。)




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Posted at 05:55 / タイ古式マッサージ 東京 セラピストあい / この記事のURL
女性達よジョギングでバストを崩すな★ / 2010年07月25日(日)
タイ古式マッサージ プーケの休日 



そろそろお体のメンテナンスしませんか?
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〜女性達よジョギングでバストを崩すな〜


タイ式マッサージセラピストあいです



涼しい時間帯になるとジョギングをされる人々をよく見かけます。

ある日、そんな女性ランナーのショッキングな光景を目撃!




バストが上下に大きく揺れている・・

この状態は、垂れ乳への道を加速させる現象です。

走っていて足を蹴り上げた時のバストは、最も高い位置にあり、



(画像出典;ワコール研究所)


このような状態です。そして足を着地させた時は、



最も低い位置にあり、走っている時はバストが上下に大きく

揺れます。この揺れにより、バスト内にあるクーパー靭帯が

伸び、伸びきったクーパー靭帯は残念ながら元には戻らず、

乳腺や脂肪を支えきれなくなる=垂れ乳へと変化してしまいます。



女性としてとても恐ろしいお話です。


スポーツをする時はノーブラは避けたいですね。

スポーツブラで上下振動からバストを守りましょう!




タイ古式マッサージは、大胸筋を伸ばすストレッチ技が豊富

にあります。丸まった背中を伸ばし、バストアップにも役立ちます!




次回は美乳作りのための一人で出来る

タイマッサージのストレッチ技の講習です。




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Posted at 08:00 / タイ古式マッサージ 東京 セラピストあい / この記事のURL
タイ古式マッサージ2月22日は猫の日!★タイマッサージを通じて猫が好きになったという話★ / 2010年02月22日(月)
タイ古式マッサージ  プーケの休日


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タイ式マッサージセラピストあいです


平成22年2月22日、2が並ぶ日ですね。

今日はカレンダーに載っていない記念日♪

猫の日!


ニャァーニャァーニャァー(222)にちなんで、猫なんだそうです。



子供の頃、鶏を攻撃する猫を目撃して以来、

道端に猫がいるとササッと逃げていた私でしたが、

タイ古式マッサージの仕事を通じて、

猫に魅了されるきっかけがありました。



タイ古式マッサージを通じて知り合った、札幌の

タイマッサージセラピストGbutyouさんのブログ

『北の大地でタイ古式』には、

猫の魅力がたっぷりと引き出された画像がよく載っています。

こちらのブログを読み続けて3年位が経ち、わたしは

次第に猫が可愛いと思えるように変化していきました。


その画像の一部デス↓↓


お鍋の中で優雅にサングラスを掛ける猫
の画像が、個人的にかなり好きです。




 ←カレーライス姿の猫 可愛いデス♪









忙しいパンダ。こちらもおもしろい画像でした‥

画像提供;Gbutyouさん



それから、お客様先でペットのいる

お宅訪問という機会もあります。


決定的に猫好きになったきっかけは、新宿区I.K様のお宅でした。




I.K様のお宅に3匹の猫がいます。その内一匹の猫が、

猫マンガ「ファッツ・マイケル」を思い出させる

愉快なご愛敬猫”BABYニャン”さんです。



タイ古式&アロママッサージの施術中、

I.K様と私の近くでゴロゴロ‥ゴロゴロ‥


写真に収めたくなるポーズでご愛敬。

(施術中のためそれが出来ず残念‥)


時々大きなシッポの毛先を私の鼻先にジャラしてきます。

(くしゃみが出そうになるのを我慢‥)


時々ご主人から注意を受け、少し大人しくなる‥。



BABYニャンさんは、その頃生後5カ月だったそうなのですが、

すでに大人並の大きさで、

教えて頂かなければ子猫だと気付きませんでした。

「BABY」というのはニックネームのようで、

本名は貴族のようなお名前のBABYニャンさんでした。




タイ古式の施術をしていて猫が好きになったというお話でした。



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Posted at 18:25 / タイ古式マッサージ 東京 セラピストあい / この記事のURL
タイ古式マッサージの施術の移動中に心に残ったこんな場面あんな風景〜 / 2010年02月02日(火)
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〜接客業の心はおもてなしの心〜


昨夜は都心でも積雪1センチを観測する初雪となりました。


そんな中私は、タイ古式マッサージの施術の移動中に

印象的なこんな場面に出会いました。





場所は青山キラー通りで、和食割烹の板さんらしき男性が二人‥

雪の中、半袖のユニフォーム姿でお客様のお見送りです。





タクシーが見えなくなるまで雪の降りしきる中、

直立不動でずーっとお見送りされてます。





タクシーが信号を曲がって見えなくなる時に、

深々とお辞儀をする二人の板さん。

タクシーの中のお客様との距離は100m以上あり、

お客様からは見えていないと思われます‥




それからもうひとつの印象的な風景です。

先週仕事帰りに見かけたお辞儀の光景

(イラスト内店名は架空デス)


深夜営業もされているボディケアのお店の外(歩道)で、

先輩らしきスタッフが後輩へお辞儀の特訓を行っている様子でした。

先輩が教えているお辞儀は、本当に90度の角度で

深々としたお辞儀を指導しています。

あんな深いお辞儀の風景を見たのは初めてでした。




街で偶然見かけた2つの光景は、世の中の景気が影響している

お客様大事の光景なのか‥

それとも景気とは関係なくお店としてのポリシーなのか‥

同じ接客業をする者として、聞けるものなら聞いてみたいですが‥




私としては景気に左右されず、お客様大事のポリシーを

貫いていかねばならないと、

気持ちを新たにした2つの光景でした。








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筋とスジと腱の違い分かりますか?〜スジ違いなお話〜 / 2009年12月04日(金)
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ご新規の新宿区I様(職業;プログラマー)との会話で、


日常的に使う『スジ』とはどこのことを指している!?

という話題になりました。




「背中のスジが張っちゃって‥」

「首スジがかたくて‥」

「筋肉がスジ違えを起こしちゃって‥」と、言ったりしますが‥



人によって指している部分が違うかもしれません‥

というお話です。




I様は、『腱』を指していました。




スジ肉;(ウィキペディア引用)

スジ肉(すじにく)とは、食肉のアキレス腱の部分、

または腱が付いた肉のことである。

また横隔膜の一部も肉質が近似していることから、

スジ肉として扱われている。

牛のアキレス腱は特に「牛スジ」とよばれている。

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐


私は『筋』を訓読みすると『スジ』ということから、

筋肉のこと
を指していました。





‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐


ということで調べる!


ある整形外科の先生の文献で、

正式に『スジ』と呼ぶ部分は体にはありません。とあり、

『スジ』と言って人々が連想する部分が3つ‥

●筋肉  ●靭帯  ●腱  でした。




正確に知る必要がある時は、

その人が指すスジの部分を確かめ合うことが確実ですね ^ー゚)v




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眼精疲労にはハスカップだ!! / 2009年10月16日(金)
タイ古式マッサージ  プーケの休日




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北海道出身タイ式マッサージセラピストあいです



不老長寿の秘薬 『ハスカップ』 で、眼精疲労予防!



デパートの物産展で大人気、北海道物産展。

様々なデパートの食品売り場で見かけるようになりました。




北の真珠とも言われる、ベリー系の可愛らしい果実

ハスカップも、北海道の特産物です。




今年、ハスカップを摘み作ったジャムを、母が送ってくれました。


『ハスカップジャム母の手製』撮影;セラピストあい

毎朝ハスカップをヨーグルトに混ぜて食べ始め3週間目ごろから



眼精疲労が全くなくなったのです。


ハスカップは、眼精疲労のサプリなどで有名な

ブルーベリーを超えると言われているそうですよ。

また、血管の保護や強化、肝機能の改善などにも効果が高く、

抗酸化作用が強いため、老化防止にも効果があり、

「体を軽くし、不老不死」に役立つと、

アイヌの人たちは昔から食べられていたそうです。





先日、北海道出身の友人がオーナーシェフを務める

東京荻窪にあるフランス料理『SYMPA』(店名はサンパと呼びます。)


北海道友達5人で今年オープンした『SYMPA』へ、

お祝を兼ねてお食事に行った時、

お土産にハスカップジャムとハスカップ酒を持って行ったところ、

さすが!!オーナーシェフのA君!!




即興でメインディッシュ鴨肉のローストを、

ハスカップソースで仕上げてくれて、

テーブルに置かれた時には、

あまりの美しさに感激しました。



オーナーシェフのA君が修業時代に

言っていた言葉を思い出します。

「フランス料理のお店を持ったら、

北海道の食材を使って料理したい!」
と‥。




ロマンも溢れる北海道の食材『ハスカップ』は、物産展などで、

スウィーツや、お酒としても販売されていますよ。



いかがですか(^0^)/




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Posted at 06:21 / タイ古式マッサージ 東京 セラピストあい / この記事のURL
昔々、西の国々からシルクロードを伝って日本まで運ばれた”ゴマのパワー” / 2009年09月15日(火)
タイ古式マッサージ  プーケの休日  



タイ式マッサージセラピストあいです



昔々、西の国々からシルクロードを伝って日本まで運ばれた

”ゴマパワー”



神秘的なパワーを持つ植物 ”ゴマ” について書きます。


”開け、ゴマ!”や、”セサミストリート”、”ゴマちゃん” etc


ゴマ由来のストーリーも多い。


その親しみやすさと合わせ持つ、驚異のパワーを持つ”ゴマ”は、


古代ギリシャオリンピックの選手のパワー、


世界三大美人のクレオパトラの美貌、


それから何とミイラの防腐剤にまで、重宝されたのだとか。




ある日、熟年男性で多分会社の社長さんらしき風貌のお客様で、


常日頃から瞑想を取り入れた生活をされたり、


医師によるアーユルヴェーダ施術を受けられているという方で、


当店ご利用3回目のM,K様が、


施術が始まる前に、


「今日のoilmassageには、このオイルを使ってくれないか?」と、


温かいゴマ油(アビヤンガ)を手渡されました。




インドのアーユルヴェーダマッサージのシロラーダ (下のイラスト)




これを意識した感じで、オイルを使ったヘッドマッサージを

是非やって欲しいとのことでした。



M,K様が言われるには、いつもゴマ油を頭に塗る効果は、


髪が太く黒々と生え、白髪にならず、脱毛やハゲ頭にもならない。

頭痛、安眠、頭蓋骨の力が強くなる。


と、現代人の気になる症状を解消してくれるゴマパワーが生きるそうです。



お客様のご希望に合わせて、ゴマ油でヘッドマッサージを

つつがなくさせて頂きました。




施術が終わった後、お客様とゴマパワー談義になったのですが、



ゴマは有名だけれど、どんなふうになっているのか?

ご存知の方は少ないのでは?!


そこでセラピストあいが調べてみました。





白いお花が咲き、夏頃に1〜2mにも高く伸び、秋には収穫され



さやからゴマが弾け出る様子を、

”開け、ゴマ!”と言われた由縁だそうですよ。





注) ゴマ油を使ったヘッドマッサージ(シロラーダ)は、
私どものメニューに入っているものではございませんので、
ご了承くださいませ。



※ ブログ内に登場されるお客様への
掲載許可を頂いております。



★ ******************************* ★

◆・関連記事リンク・◆

● タイのお坊さんの法衣は、
どうして黄色っぽいか知ってました?!



● チャクラに対するタイマッサージ - 神秘な力


● "霊能"タイ古式マッサージ


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Posted at 09:40 / タイ古式マッサージ 東京 セラピストあい / この記事のURL
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タイマッサージ師の派遣による草の根普及運動を行うのは直営店【プーケの休日】です


電話番号:0120−441・107(携帯OK)
営業時間:17:00〜翌03:00
定休日:月曜日

★料金表(抄)★

動画でよく分かる料金表はコチラへ>>

その他、オプション、各種キャンペーン多数あり。
各コース派遣費別途。

★派遣範囲★

常設東京23区、神奈川、千葉の一部
及び、特注にて全国一円。



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