マッサージ、タイ古式マッサージ、出張マッサージ 東京。

NPO法人日本タイマッサージ連盟の公式ブログ『タイマッサージの神秘!』は東京を中心にタイ古式マッサージの普及運動を行うセラピストあいが描く、タイマッサージ健康情報&タイ文化情報です。
   
マッサージ タイ古式マッサージ 出張マッサージ タイマッサージの神秘

タイ古式マッサージ健康法の普及運動を行う、NPO法人日本タイマッサージ連盟のチーフセラピストとして日々現場で施術を担当する立場からタイ古式マッサージの可能性を追求したタイ古式マッサージ流現代養生訓&Viva タイカルチャー♪

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タイ式ストレッチde夏バテ解消!! / 2013年08月21日(水)
タイ古式マッサージ
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タイ式マッサージセラピストあいです。

夏バテでダル〜ンとしていたお背中には、

このタイ古式ストレッチがオススメです!

背骨や肩甲骨がシャキッとして、気分爽快になれます!


画像;エクササイズチャンネルTVのオープニングでこちらの
タイ古式ストレッチをご紹介しました。(8月13日放送)



こちらの画像のレシーバーのように、お顔を上向きにすると
胸部が開かれて、ストレッチがさらに心地よいものになります。
Photo by ©セラピストあい式とろけるタイ古式



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Posted at 17:15 / 出張マッサージ 東京 タイ古式マッサージのお話 / この記事のURL
タイ古式マッサージで頭のムクミ解消! / 2013年08月10日(土)
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タイ式マッサージセラピストあいです



お酒が大好き!な、お客さまの頭をほぐしていると、

お客さまのこめかみの辺りのお肉を指でつまめてしまう

ことがあり、驚きます。実はコレ、頭のムクミなのです。


マウスから手を離してチェックしてみてください。

アナタはこめかみの辺りのお肉をつまめていますか!?

頭のムクミは、血糖値や血圧が高いというお客さまに

見られる現象のひとつです。


血糖値が高めということは、お酒の他にも、スウィーツ

大好き!な方や、ごはん(お米)を毎食何杯も食べる!

という方も要注意です。




ムクミが起きてしまったら、筋肉を運動するか、

マッサージケアで、溜まってしまった余分な水分を流して

あげる方法でケアすることが大切です。


頭の筋肉の運動ってどうするの?と思われた方も

いらっしゃいますよね。

ふくらはぎのムクミであれば、ウォーキングやラン

ニングが考えられますが、頭の筋肉は、側頭筋の

ような耳の上辺りに左右にある筋肉くらいしか

主な筋肉がありません。側頭筋は、食べ物を噛むとき

に使われているので、玄米ごはんなど、歯ごたえの

ある物をたくさん噛むことが筋肉の運動になりますが‥


そこで頭のムクミには、やはりヘッドマッサージを!

オススメ致します。




頭皮とお顔の皮膚は繋がっているため、

頭のムクミとお顔のムクミも同時に解消!

セラピストあい式では、頭・顔・首・デコルテを

ほぐしてムクミを解消致します。





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Posted at 08:40 / 出張マッサージ 東京 タイ古式マッサージのお話 / この記事のURL
タイ古式ストレッチ☆足を組むクセのあるお客様が分かります / 2013年04月28日(日)
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タイ式マッサージセラピストあいです

この仕事で多くのお客様の施術を行うようになってから、

わたしは椅子に座るときに足を組むことをやめました。

タイ古式マッサージをしていると、足を組むことによる

お客様の身体のねじれグセ、歪み方に驚きます。
足を組む

ことはありふれた光景です、その姿勢によって身体のねじれ

グセがつくことや、骨格が狂っていることを、もっと

知られても良いのでは!?と思うようになりました。




©セラピストあい式とろけるタイ古式


上の画像は、足を組む習慣のあるお客様かどうかが分かる

タイ古式ストレッチ
です。ちなみにレシーバーEmikoさんは、

足を組む習慣があります。(左足の上に右足をのせる組み方)

画像のように右膝を曲げて太ももの後ろ側をストレッチする時、

右の太ももが外側へ開きにくく、内側へ向いてしまいます。


なぜそうなるかというと、足を組む習慣があると、

内腿やお尻、お腹の筋力が弱くなり、外側の太ももや、

腰・骨盤内に繋がる筋肉が硬くなり、骨格が狂ってしまう

のです。長年足を組まれているお客様ほど、身体の

ねじれグセは相当強い
のです。



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次回は、椅子に座るときに足を組むのをやめ、

“ある座り方”で‥ムクミ解消!太りにくい身体作り!

など嬉しい効果が期待できる座り方をご紹介

いたします。お楽しみに♪


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Posted at 10:00 / 出張マッサージ 東京 タイ古式マッサージのお話 / この記事のURL
タイ古式で便秘解消! / 2013年04月03日(水)
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タイ式マッサージセラピストあいです

便秘に効果的なタイ古式ストレッチをご紹介致します。

タイ古式を受けられる前後に一杯のお白湯を飲むと効果的です。




このストレッチは、太ももの後ろ側のハムストリングスや大殿筋

が伸ばされているのですが、逆にお腹の筋肉は収縮されます。

太ももが腹部を圧迫するので、腸への刺激にもつながります。




このストレッチは、体幹の前面や骨盤、太ももの前側の大腿四頭筋

がのばされると同時に、お腹の中の臓器(胃や腸)も動かされます。



タイ古式で効果的な便秘のタイプは、

●筋力の低下や、蠕動運動の低下による便秘

●ダイエットや偏食による便秘

●ご旅行中の便秘  ●ストレスによる便秘 です。

(消化管の異常や疾患のある場合は、タイ古式の禁忌となります。)



タイ古式マッサージでリラックスを得られることにより、

自律神経の副交感神経が働くことで、腸の蠕動運動が活発

にもなるんですよ。今度タイ古式を受けられる時は、この

事を思い出して受けて下さい。効果が増すかもしれません!




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Posted at 09:00 / 出張マッサージ 東京 タイ古式マッサージのお話 / この記事のURL
やっぱりタイ古式マッサージがイイ!! / 2012年03月09日(金)
タイ古式マッサージ プーケの休日 

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タイ式マッサージセラピストあいです


やっぱりタイ古式マッサージは素晴らしい!!☆

タイ古式マッサージセラピスト7年、

変わらずいつもそう思うのです。


本日もまた、やっぱりタイ古式マッサージがイイ!!

と思えた出来事を書きます。

雑誌社の取材時に初対面の編集者の方々、理事長や私も

皆やや緊張している中で、お堅い雰囲気の会議進行中、

エクササイズを説明するため、タイ古式ストレッチの

デモンストレーションが始まった途端☆‥

編集部の方々皆さんの表情もほころび、一気にお互い

親近感が湧く空気が流れるのです。



新たに発見したタイ古式マッサージの魅力☆となりました。

なぜ編集部の方々のお顔がほころぶのか‥

それはタイ古式独特のポーズに思わず笑ってしまう

のではないかと思われます。同じ空間の皆が楽しく

なってしまうタイ古式ストレッチ☆

やっぱり素敵な手技療法です。



雑誌掲載詳細は5月上旬にお知らせ致します。


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Posted at 19:55 / 出張マッサージ 東京 タイ古式マッサージのお話 / この記事のURL
肩関節や頚周辺に対するほぐし方☆ / 2012年01月19日(木)
タイ古式マッサージ プーケの休日 

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タイ式マッサージセラピストあいです


タイ古式マッサージの施術を行いながら、柔道整復師

(接骨院の先生が持つ資格です)の勉強を始めて、

10か月が経ちます。骨折や脱臼の事を学び、関節の中

の細かな仕組みの理解が深まりつつあります。



画像:骨模型


胸郭出口症候群や、頚肩腕痛という症状を学んだ頃から、

私のタイ古式マッサージの施術時に、肩関節や頚周辺に

対するアプローチ方法(ほぐし方)の変化が訪れました。


鎖骨や上肢帯の骨や靭帯や筋肉の絵を沢山描いているうちに、

更なるほぐしのピンポイントが見えた!という感じです。


デスクワーク系のお客様やお背中が丸まりやすいお客様は、

特にデコルテ(頚の付け根や、お胸の上の辺り)が固まっ

ているのですが、そのようなお客様へのアプローチ技が

増えていっているような気がします。



柔道整復師の勉強を、タイ古式マッサージの施術に

フィードバック出来るような視点を持ち、

これからも学びを深めていきたいと思います。




画像;臓器や筋肉や骨の絵 byセラピストあい



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Posted at 06:07 / 出張マッサージ 東京 タイ古式マッサージのお話 / この記事のURL
揺れていないのに揺れを感じる方へとっておきの秘策 / 2011年03月20日(日)
タイ古式マッサージ プーケの休日 

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タイ式マッサージセラピストあいです


東北地方太平洋沖地震災害により、被災された

皆様、そのご家族の方々に対しまして、心より

お見舞い申し上げます。






余震が続く中、気づいた事を書きたいと思います。


地震で実際に揺れているわけでは

ないのに、揺れている感覚がして

思わず電気の紐を見上げてしまう。



これは私だけかと思っていたのですが、

お客様方に聞いてみると、そう感じていら

っしゃる方が多いことが分かりました。



人が揺れを感じるのは、おもに耳の内側にある

三半規管という場所
です。私は揺れている感覚が

起こった時、自分の耳をマッサージしてみました。




三半規管;画像の赤丸部分




耳の付け根を触ってみると、コリ固まっていました。

そこで親指と人差し指でゆっくり揉みほぐしました。

心の中で、「大丈夫だよォ、揺れていないんだよォ」と

身体を労わる感じでほぐして
いくと、だんだん耳の

付け根が柔らかくなってほぐれていくのが分かります。



揺れていないのに揺れを感じているお客様は、

視覚と三半規管で感じる平衡感覚にズレが生じ、

自立神経のバランスが乱れがち
な為と思われます。

そのような方はお背中も固まっていられるのです。



施術中にも、耳や頭皮などをしっかりと揉みほぐし、

背中は背骨の際の筋肉をしっかりとほぐし、

ストレッチをしていきます。すると喜んで頂けます。



M9という大地震により、お身体の様々なお疲れが出始め

ていらっしゃる方も多いと思います。今回の出来事により

一層、コリをほぐす仕事をする私としては、ほぐしの勘所

を研ぎ澄まし、心底こっているお身体をしっかりほぐして

いきたいです。



画像;頭のマッサージ (c)プーケの休日



画像;背中をほぐすストレッチ (c)プーケの休日





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Posted at 07:43 / 出張マッサージ 東京 タイ古式マッサージのお話 / この記事のURL
捻挫を繰り返した足首は、曲がりにくい角度があったり、関節を回したり伸ばすことがスムーズに出来ません〜タイ古式マッサージ現代養生訓〜 / 2010年12月11日(土)
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関節を曲げ伸ばす手技が多いタイ古式マッサージを

行っていると、お客様が過去(または現在)にお怪我

をされたことがあると分かる時があります。


子供の頃などに、ケガを放っておかれたお客様

のお身体は、大人になった今、ケガした部分の筋

肉が硬くなりやすく、疲れやすい
ようです。今日は、


【捻挫を繰り返してしまった足首編】


をご説明致します。


施術画像:©タイ古式マッサージ プーケの休日 

『足首まわし』 施術者セラピストあい 



例えば、足首まわしや足首ストレッチを行っている時、

捻挫を繰り返している足首の場合、曲がりにくい角度

があったり、関節を回したり伸ばすことがスムーズに

出来ないのです。

お客様も「あれ?足首変ですね」と違和感を感じられ

たり、「普段は気になっていなかったけど、マッサージ

をされてみて気付きました」等とおっしゃられます。



現在捻挫中の足首の場合、足首を出来るだけ固定して

動かさない方が良いため、足首まわしやストレッチは行

いません。又、過去に(子供の頃など)捻挫を繰り返して

しまわれたという足首に対して、タイ古式マッサージで出

来ることは、硬さが層になっている箇所をほぐしていくことです。



●捻挫を繰り返してしまう理由●

治ったと思った⇒実は完治していない

⇒運動を再開⇒捻挫を繰り返す


というケースが多いようです。



捻挫をしてしまったら、接骨院(ほねつぎ)や整形

外科へ行き、完治するまで通うことが重要
だと、

タイ古式マッサージの施術を行いながら思うのです。





------:☆:---≪愛のブログ内関連記事リンク≫---:☆:-------

『足首回し』 は効果絶大な健康美容法である

『足首回し』 は効果絶大な健康美容法である
パート2 一人で出来る足首まわしの方法



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Posted at 18:55 / 出張マッサージ 東京 タイ古式マッサージのお話 / この記事のURL
スポーツマッサージにおけるタイ古式マッサージの無限の可能性パート2 / 2010年11月16日(火)
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タイ式マッサージセラピストあいです




タイマッサージ施術者として大切にしたい

お客様とのコミュニケーション!



画像;スポーツ選手とタイマッサージセミナーの弘絵先生


サッカーチーム【マンチェスターシティ】専属タイ古式マッサージ

セラピストとして活躍している日本人セラピスト弘絵先生のセミナー

【スポーツ選手とタイマッサージ】へ参加をしたときのお話パート2です。



弘絵先生の講習会パート2のお話は、現役スポーツ選手への

施術も、お客様への施術も、重要なことは『コミュニケーション』。

これは前回も書きましたが、私も施術現場で常々感じていることです。

 

コミュニケーションをとるために、タイマッサージのストレッチひとつ

ひとつの技が、どの筋肉や関節に効いているのかを施術者が理解

していることが必要。



施術者が受け手に対して

●行っているストレッチが効いているのか尋ねる

●どこに効いているか確認



上記のような質問をしながらコミュニケーションを取ることで、

より施術効果をアップさせられる。


受ける側の人が、ストレッチが効いていなくてダンマリしている

のに、施術者がそれに気づけないのは最悪です、というお話で、

全く同感です。





コミュニケーションは、施術効果をアップさせられる

一つの要素だと思います。


普段私が実践するコミュニケーションは、何パターンかあります。

例えば、やや眠りに入られているお客様へ向けたバージョンを書

きます。ストレッチ時、「(どこ)の筋肉を伸ばしていきます、ゆっく

りと深く呼吸をしてください」と、語りかける。(声のトーンは、リラッ

クスを妨げない声)。

すると、ストレッチと同時にお客様が深ーく息を吐いている音が

聞こえてきます。それは、お身体が脱力出来ていて良く伸び、

ストレッチの効果が充分出ている証拠。


ストレッチが充分に行えたとき、施術者として嬉しくなります。





☆・・・・・・・◆・スポーツタイ古式マッサージ関連記事リンク・◆・・・・・・・☆

●プロアスリートに対する、スポーツマッサージとしての
タイ古式マッサージの無限の可能性 



●元K-1ファイター新田明臣率いるキックジム、
バンゲリングベイSがタイ古式マッサージを導入



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Posted at 08:41 / 出張マッサージ 東京 タイ古式マッサージのお話 / この記事のURL
プロアスリートに対する、スポーツマッサージとしてのタイ古式マッサージの無限の可能性 / 2010年10月30日(土)
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タイ式マッサージセラピストあいです


スポーツ選手の身体のケアにも、

タイマッサージは役立つ部分が沢山ある!




世界的に有名なサッカーチーム【マンチェスターシティ】に

タイマッサージスペシャリストとして招かれ、専属セラピスト

として活躍している日本人セラピスト、モイニハン弘絵さんを

イギリスから招き行われた、臨床タイ医学研究会主催

セミナー【スポーツ選手とタイマッサージ】へ参加致しました。

このセミナーは、タイマッサージのセラピストや、タイマッサー

ジ業界関係者の方々が多数集まり、10月20日に三軒茶屋

にて行われました。



画像:モイニハン弘絵講師によるデモンストレーション
〜スポーツ選手に役立つタイ古式ストレッチ〜




モイニハン弘絵講師のセミナーは、マンチェスターシティでの、

現役サッカー選手のケアをする施術現場でのお話を中心に、

特に足腰を疲労するサッカー選手に対し役立つストレッチ技

数種類の実技指導も行われました。




柔軟性やバランス感覚を高める為に、タイマッサージが役立って

いて、これはオイルマッサージが主流のスポーツマッサージでは

出せない効果だと、モイニハン弘絵講師はスポーツ選手を施術

する現場で感じているそうです。



マンチェスターシティクラブチーム内では、ドクターや中医学ドクター

をはじめ、スポーツマッサージセラピストや、オステオパシー、

カイロプラクター、タイマッサージ(タイマッサージと呼ばれることは

なく、『ストレッチ』と呼ばれている)などの手技療法が受けられる

施術ルームがあるそうです。



タイマッサージは、身体の柔軟性が良くなり、身体がラクになり、

選手が試合に集中出来る環境づくりに役立っていることと、繰り

返し怪我をする箇所の予防や、新たな怪我防止に繋がっている

というお話には、これまで私がタイマッサージの新たな可能性を

感じ実施していることの裏付けになり、大変心強く感じました。



と申しますのは、9月23日付けの『元K-1ファイター新田明臣率いる

キックジム、バンゲリングベイSがタイ古式マッサージを導入』
という

ブログで書きましたように、日本タイマッサージ連盟として、

キックボクシングジム、バンゲリングベイのプロ選手や、一般会員の

ボディメンテナンスをしている現場で、私が感じている事に弘絵講師

の言われていたことが、ピッタリ合致したからです。




画像;(左)セラピストあい (右)モイニハン弘絵講師



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Posted at 08:40 / 出張マッサージ 東京 タイ古式マッサージのお話 / この記事のURL
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電話番号:0120−441・107(携帯OK)
営業時間:17:00〜翌03:00
定休日:月曜日

★料金表(抄)★

動画でよく分かる料金表はコチラへ>>

その他、オプション、各種キャンペーン多数あり。
各コース派遣費別途。

★派遣範囲★

常設東京23区、神奈川、千葉の一部
及び、特注にて全国一円。



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