4月3日

2008年04月03日(木) 23時00分
朝:納豆ご飯 ベーグル1個

間:味噌汁、黒飴2個

昼:梅おにぎり、ソイジョイ
ほうれん草炒め、ミニトマト

夜:目玉焼き、煮物
ご飯半杯、しらす
生姜焼き、水菜
低脂肪ヨーグルト(120kcal)

通:△

朝50
  • URL:https://yaplog.jp/eemm/archive/4
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