ハセキョーが米本

September 22 [Fri], 2017, 4:37
二つ目は揚げ物及びジャンクフードというような脂質の代謝が不得意な洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多めです。



このタイプにおいては、痩せようと努力してもなかなか痩せることができないタイプです。



いつだってあとちょっとだけ体重を減らせたらと考えている人は少なくないのではないでしょうか。けれども、痩せたいと考えデレビで紹介されていたダイエットにチャレンジしたものの痩せない、雑誌で見た方法を試しても効果なし、という方も結構いることでしょう。

実はそれは、自分にピッタリなダイエットの行い方ではないからかもしれません。







以前なら、なぜ減量できないのだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、最近では簡単にどうして痩せないのかを知ることが可能です。







まず第一に、検査を受けることが可能な企業から検査キットを買いましょう。





それから、検査キットの中には綿棒が入っているため、この綿棒を利用してほほのあたりの粘膜を採取してください。





最後にその綿棒を送り返せばよいのです。



このタイプに分類される人だと、脂質を制限した食事を摂るのと合わせて、唐辛子もしくは生姜などのような温熱食材と呼ばれる食材を摂るようにして体を温めることによってダイエットの成果が期待できるでしょう。自分がどういった体質なのか、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」で知ることが可能なのです。昔なら遺伝子検査は医学上の検査だったのですが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査ができるようになったのです。







このタイプの場合、痩せやすい体質ではあるのですが、逆にリバウンドもしやすいタイプなのです。このタイプに分類される人の場合、糖質を制限した食事を摂りつつ、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が見込めるでしょう。





肥満のタイプは四種類に分けられ、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子変異は起っておらず生活習慣によるものに区分されます。



まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝がうまくできないリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多めです。







その後、おおよそ2〜3週間で検査結果が書かれている紙が自宅まで配達されます。

検査キット代は各企業毎に少しの差はありますが、ほぼ5000円〜6000円くらいです。

三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型という名で呼ばれているタイプで、外見は筋肉が少なく、華奢な人がほとんどで、男女の比率は同程度です。

このタイプに分類される人は、太りにくい体質と言えるのですが、その反面一回太ってしまうと簡単には痩せにくいタイプです。
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