10月中旬の私は

2007年10月13日(土) 10時40分
はい。

最近お片づけ、お掃除ほとんどしていません。

はい。

部屋が散らかっています。

そして、散らかった部屋のなかで、それをただ、みつめて、
ボーっとしているわたし

だれか、おしりをたたいてください(笑)


経過報告でした

夢をかなえる10大ニュース☆10月☆

2007年10月03日(水) 20時12分
sonicaさんのところでされている、夢をかなえる10大ニュース
10月の参加でござります・・・

目標を「〜するぞ」ではなく、振り返った時の気持ちになって「〜した!」と完了形にしてしまう事で気分的に半分完了してしまって、目標が達成しやすくなるそうです

先月はあまり出来なかったのが・・・

1 爽やかに目覚め、穏やかに眠りについた
  早寝早起き

2 笑顔を忘れないようにした

3 毎日を計画的に過ごした

4 無駄食いをしなかった(暴食しなかった)

5 朝ごはんをきちんと食べた

6 シャワーだけでなく湯船にもつかった

7 物ごとを楽観的にみるようにした

8 寝る前にストレッチ・軽い運動をした

9 床にクイックルワイパーをした

10 3食、栄養のあるものを食べた

さてさて、今月は〜できるぞ、できたぞ、とおもうゾ