疲れ眼・眼精疲労(11)原因(8)
2019.11.04 [Mon] 08:00

全ての疾患について言える事ですが「眼精疲労」の陰にもストレスが関わっています。

私達の体はストレスを受けるとそれに適応する為様々な変化を起こします。その状態が一時的であれば適応の為とみなす事が出来ますが、長時間に及ぶと体調に不具合を生じて来ます。

眼も対象物を見つめ的確に情報を収集する為周囲の筋肉が緊張します。これはあくまでも太古の狩猟生活に適応するのには最適でした。狩猟は対象物を発見して捕らえるまでの短時間で済みますが、現代の生活はパソコンなどの対象物を長時間見つめる為、筋肉疲労が蓄積してしまいます。

吉祥寺センター小澤ブログ(528)小澤秀明