日本人=眼鏡・カメラ・出っ歯の近視!(25)予防
2018.12.24 [Mon] 08:00

「近視」予防として遠くのものを見る機会を出来るだけ設ける事が効果的である事が分かっています。遠くのものを見ると毛様体筋が弛緩するらです。

外出した際には遠方の景色、建物、看板などを積極的に見るように心掛けて下さい。空をぼんやり眺めるのも毛様体筋を弛緩させます。

大都市では夜空も明るくなってしまい中々出来なくなって来ましたが、夜空の星を眺めるのは瞳孔を散大させ、更に毛様体筋を最大限に弛緩させる最も効果的な「近視」対策です。

吉祥寺センター小澤ブログ(483)小澤秀明
 
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