猛暑日の夕刻
2018.08.15 [Wed] 08:00


ゴルフをやるには、
技術面・予算面・早起き
いずれも自信と余裕が無いので、
お手頃かつ気軽に楽しめるパークゴルフを
やってきました。

余暇を楽しむにしても、
やはり勝負となると本気です。
年の差が40ある友人と
ハンデ無しで、いざ勝負!

得意のパワー系ショットで
ホールには、先に近づけられるのだけど、
1m未満のパターになると、繊細さに欠ける。
頭でわかっても、体には正しく伝達されない。
そんなもどかしさを幾度も感じ...

結果、2打差で負けた。

バッグの中で温められた
きゅうりに味噌を付けて
水分と塩分を補給。
汗をかいたので、この時ばかりは
きゅうりがぬるくても
おいしく感じるのです。

8月中旬以降も
高温で外出を控えるようにと注意喚起される日が
続きます。くれぐれも、無理をなさらないように。

(スタッフブログ 石井 443)
 

日本人=眼鏡・カメラ・出っ歯の近視!(6)原因
2018.08.13 [Mon] 08:00

「近視」になる原因として、近距離のものを長く見つめる事が挙げられます。

机に向かって本を読む、勉強する、パソコンを画面を見つめる、いずれの状態も毛様体筋は 弛緩しています。受験期の学生やデスクワーカーは一日の多くの時間をこれらに割いています。又、最近ではスマートフォンの普及に伴い、近距離のものを見つめる機会が増えて来ています。

これら近距離を見つめている時、毛様体筋は弛緩しています。使わない筋肉は萎縮する様に、毛様体筋も長く使わないでいると弱化してしまいます。

いつも近距離ばかり見ている時に、遠くのものを見ようとしても、弱化した毛様体筋は水晶体を十分に引っ張って薄くする事が出来ず焦点が網膜の手前で合ってしまいます。これが「近視」です。

吉祥寺センター小澤ブログ(464)小澤秀明