やばい

July 24 [Mon], 2017, 10:01
ブログを放置なのはいつもながら。。。

やばいのは俺の体重です。
過去一番太ってる。。。
ツアー中は大抵太るんだけど、
これはちょっとガチで痩せないとやばいや〜つだ。


上京した頃、
80kgを超えてしまった時があって、
さすがにやべーなと思って頑張って半年で14kg落とした。

そん時は毎日チャリで12kmくらいの距離を往復して
週末は朝までバスケやって、
更には18時以降は飯も食わないようにして、
そんでもって白飯も少なめに制限して。

なおかつ、22,3歳だったこともあり一気に14kgも落とせたのだけど、
さすがに今はそんなに一気に落とせないだろうなぁ。


ちなみにその当時のベスト体重と体脂肪が
66.0kg / 13.5%
ぐらいだったはず。

バスケをガチでやってた中学・高校時代も65kg以下にはなったことないから
これぐらいが俺のベスト体重なんだと思う。


ほんで恥ずかしながら現在の無様な体重と体脂肪率は、、、
82.3kg / 23.4%


ガガーーーーン!!!!!!!!
だいぶいってしまった。
特にこの2年がやばいのだ。



このアプリで記録しはじめたとこからでこんなに増えてるw
2015年の5月に自分のCDのジャケット撮影があって、
その当時でも「俺今太ってるな〜」なんて思ってたんだけど。

今マジでシャレになんねぇ。


つうことで、
こっからとうぶんブログをダイエット記録にしていこうと思います!!


今回はガチで痩せるので応援してね!!!
  • URL:https://yaplog.jp/dondake_blog/archive/1743
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きっとできる!
July 25 [Tue], 2017, 23:48
ゆきねえ
大きくなったなぁとは思ってたけどまさか80オーバーとは…wわたしもがんばろ〜っと:;(∩´﹏`∩);:
もちろん数字の発表はしません。
July 24 [Mon], 2017, 22:28
みづき
三十路越えるとほんとになかなか体重落ちません!!でも、無茶なダイエットは禁物ですよ!健康維持も兼ねて体重を落とすというよりは体を引き締める感じで頑張って!
応援してます(^-^)
July 24 [Mon], 2017, 21:29
たまご
だいすけさん!ダイエット応援してます☺頑張ってください!
July 24 [Mon], 2017, 11:46
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