善玉菌も悪玉菌も、、、

May 14 [Thu], 2015, 5:30
素晴らしい歌姫を紹介しま〜〜す!

 Mooki minako obata さん!

彼女と素晴らしいメンバーとのバンドライブが今夜14日、目黒ブルースアレーで開催されます!

本当に素晴らしいライブになる事間違い無しです!
皆さん! 今夜ご予定が空いていませんか????

Mookiさんの歌と、素晴らしいバンドメンバーの演奏を楽しみに、、、
今夜目黒へGOGO!しましょう〜〜〜

mooki Special Live
場所: 目黒ブルース・アレィ・ジャパン
開場:6:00pm~
開演:7:30~ ( 2shows )
メンバー:
Vo Minako”mooki”Obata
Drs 鶴谷智生
Key 草間信一
Bass 川崎哲平
Sax 宮崎隆睦

実際には19時50分頃までに入れれば間に合います(笑)
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水曜日〜〜〜〜!

ガン検診3日目〜〜〜〜
今日は大腸内視鏡検査で〜〜す!

検査を受けた事がある方はご存知だと思いますが、、、
検査前は2時間以上かけて下剤飲料を飲みながら何度もトイレに行って腸の中をきれいにしま〜〜す!

検査の結果は予想以上に良い感じで、事前に告知されていた禁酒制限も、食事制限も無しで良いとの事、、、
とても行きたかったけど泣く泣くキャンセルさせて頂いた飲み会も結果的には参加出来たんだぁ〜〜〜
残念、、、涙!


そんな感じで検査終了後、帰宅!
前日20時前からの絶食と、検査前の作業で一年に一度の胃も腸も空っぽの状態で体重を計ってみましたぁ〜〜〜

お〜〜〜〜〜〜



あと200グラム少なければ夢の54キロ台だったのになぁ〜〜〜(笑)
まぁ〜〜 この体重は瞬間的な物で、明日以降の維持は無理ポ、、、



腸がまっさらで善玉菌も悪玉菌も無い状況だと説明を受けたので、ヨーグルトを買ってきて3個くらい食べて2時間経ってからの〜〜〜

一杯目はカミさんストックの缶焼酎を頂きま〜〜す!



実は禁酒週間に備えていたのでいつもの烏龍割りのストックが無いのです、、、


2杯目からは赤羽の麺高はしサンから頂いた芋焼酎を水割りで〜〜〜〜



グィグィ飲みましたぁ〜〜〜(笑)



カミさんが仕事から帰宅!
大阪のお母さんが送ってくれたハヤシを温めま〜〜す!




簡単サラダを作って、、、




今夜は赤ワインで乾杯!






カミさんはハヤシライスで、
私はルーだけで



お母さんのハヤシ、いつも美味しぃ〜〜!
お腹いっぱいで〜す!



カミさんが2缶だけ買ってきてくれた烏龍割り〜〜〜(笑)



明日から通常の食生活に戻りま〜〜〜す!
P R
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