大阪マラソン

June 29 [Fri], 2012, 21:58
大阪マラソンにエントリーしていたのですが落選通知がきましたあーあ。
これをキッカケに、禁煙、どっと落ちた体力を取り戻す、出たお腹を凹ます、シャープなアゴライン、健康的な生活色んな夢が崩れちゃいhttp://www.homo-japan.info/ました。
でも、このままの状態じゃ私、かなりヤバいなって言うのも先日、すごい体がフラフラして、頭痛がし、気分的にも落ち込み、かなりヤバい状態に。
仕事は全然忙しくないのに絶対、何かおかしいと思い病院へ。
もう、何十年も行ってないので、何か言われたらどうしようって思いながら行ったのですがそれぐらいしんどかった、診断の結果は。
低血圧。
採血したけど、全く異常なしそれだけ上は90、下は55。
朝ごはん、ちゃんと食べてますかいいえちゃんと、食べないからですよはい薬をもらうわけでもなく、お医者さんにそれだけ言われて、診察料850円を払い、トボトボ家に帰って、ネットで低血圧の事を調べたら低血圧の人は、規則正しい生活をしないとメらしい。
忙しい時は気が張っていいけど、急にラとなっちゃうと体の血管が広がって血圧が下がるのだとかまさに、今の私それとある程度、適度な運動もしないといけないみたい。
私、全然アカンやん基本的なことが、全然なってなかったんだな私そこをクリアしてからのマラソンだな私って思いました。
落選して良かったのかも知れない。
当選してたら、死にそうになってたかも。
夢を大きく持ちすぎたお恥ずかしいとりあえず、基礎体力をつけ、規則正しい生活にすることが今年の目標になりました。
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