休息も大事だね

2013年09月29日(日) 9時20分
昨日は運動したから今日は休むよ。

ダイエットには運動も大事だけどそれと同等に休息も大事だよ。

休憩しないとダイエットは続かないからね。

ダイエットは続ければ効果がでるからマイペースでやってね。

すぐやせるのはだいたい水分が失われているだけだから注意だよ。

気長にやろうね。
  • URL:https://yaplog.jp/dietmen/archive/4
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