緊張 克服あがり症は不安障害の一種です

July 10 [Sun], 2011, 22:06

緊張 克服あがり症は不安障害の一種です

あがり症 原因
あがり症の原因を把握する。あがり症を克服するためには、どんな対策があるのでしょうか?まず、あがり症の原因を把握する方法をご紹介します。

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ピアノ発表会での緊張克服法 ピアノを趣味で弾いている20代の男です。 先日、ピアノの発表会があったのですが、手が震えてしまい肩が力んでしまってミスも多く思うように演奏できませんでした。 自宅で練習しているときは自分の思い通りに演奏もできて、緊張克服と自分の演奏を客観的に聴くことを兼ねて録音もしたり、...Yahoo!知恵袋より

緊張しやすい体質(あがり症?)を克服する方法を教えてください
…緊張しやすい体質(あがり症?)を克服する方法を教えてください 私は、極度に緊張しやすい体質で、そのために悩んでいます。 ただ、人前でスピーチしたり、意見を発表した...…教えてGooより

体の底から突き上げてくる緊張克服したい。
…体の底から突き上げてくる緊張を克服したい。 現在25歳、就活中です。 電話、面接、試験などを前にすると極度の緊張に襲われます。体の底から突き上げるような緊張...…教えてGooより

彼氏といる時緊張して話せません。
…はわかってくれているみたいですが、その後も緊張は続きます。 結局どうしたらリラックスすることができるのでしょうか? このままでは彼にも申し訳ないし、私自信も焦りで胸が痛く...…教えてGooより

緊張克服方法は?
…緊張の克服方法は? テニスのサークルに入っています。 そのサークルで、ダブルスの練習をするのですが、サークルに入ったばっかりでもあって、ダブルスを組む相手によって...…教えてGooより

あがり症克服をした人教えて下さい。あがり症を克服したいで...
…あがり症克服をした人教えて下さい。あがり症を克服したいです あがり症を見事克服した人に質問です。 あがり症といっても、仕事に支障を来すほどのあがり症なので、 絶...…教えてGooより

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緊張型頭痛を克服する方法を教えて下さい。
…日常生活において、緊張型頭痛を克服するために、どのような事をしたら良いのでしょうか? また、努力をすれば直るのでしょうか? 解りやすく教えて頂ければ助かります。(52才事...…教えてGooより

朝礼での一分間スピーチで緊張克服したい!!
…朝礼での一分間スピーチで緊張、克服したい!! 私の会社では、朝礼の際に一分間スピーチがあります。朝礼の司会込みで当番制で回ってくるのですが、既に数回担当しているにも...…教えてGooより

緊張症の克服の仕方 人前に出たり喋ったりするととても緊張してしまいます。あと...
緊張症の克服の仕方 人前に出たり喋ったりするととても緊張してしまいます。あと、恥ずかしくてすぐ顔が真っ赤になります。 こういうのは経験が大事だと思うのですが、少しでも緊張を和らげることが出来るような方法を知りませんか? 何か、簡単なことでも良いのであったら、是非とも教えて下さい。Yahoo!知恵袋より

緊張克服法 自分は緊張すると足が震えてしまいます。 この足の震えをなくすの...
緊張克服法 自分は緊張すると足が震えてしまいます。 この足の震えをなくすのに、何かいい方法はないでしょうか? 回答よろしくお願いします。Yahoo!知恵袋より

対人緊張克服したい
…るのですが、低・中学年の子どもに対しては緊張を感じない(むしろ積極的に関われる)のに、高学年の子どもには緊張を感じてしまうのです。 私は教師には向かないのでしょうか...…教えてGooより

ライブ前に緊張するのを克服するにはどうすればいいですか? 担当:エレキギター...
ライブ前に緊張するのを克服するにはどうすればいいですか? 担当:エレキギター。 歌謡ナツメロや演歌のアレンジなどをやってます。 もう何度も(少なくとも20回は)ライブやったのですが、どーしても演奏前に緊張してしまいます。 スタジオではスムーズに演奏できる曲でも、緊張して右手が固まってしまう事...Yahoo!知恵袋より

P R
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私がどのようにして、あがり症を克服したのか。あなたの、あがり症克服のヒントにしていただければ、幸いです。
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これまでの自己催眠に、新しい段階を1つ加えることで、効果的に滞在意識のストレスを解消することができます。滞在意識のストレスを解消することで、あがり症を克服することができます。



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