頭痛 

2009年03月29日(日) 21時28分
今日は頭痛が昼からひどかった。
午前中は出社して仕事するとこまでは平気だったんだけどね・・・。

ということで、5時ぐらいからずっと寝てました。
まだ痛いので、今日も早く寝ます。

最近走ってないな・・・。
後1か月がんばろう。

未来を考える。 

2009年03月28日(土) 21時20分
4月1日にうちの会社では人事の一斉移動が発表されんですが、まあ、いろいろと噂がされていて。
で、うちの会社は、いろんなものをかけもちするんだけど、そのうち、自分が担当してた一つが人事の関係で、他の人に譲って、自分が違うところを担当することになるだろうと、ボスに言われた・・・。
まあ、仕方がないと思うが、やっぱりショックである。
今日、「たぶん4月から担当が変わるから、新しい人のもとでも頑張れよ〜」というと、部下たちがすごくさみしそうだった。まあ、そうだよな。自分も、1年かけて育ててきたところや、やっと慣れてきた仕事とおさらばしないといけないんだからね。

木曜日、後輩と飲んでいて、自分はどこですぱっときるかをすごく悩んでいるということに気づいた。
何でもそうだけど、一生懸命走っている時って、何にもわからないんだけど、それがすぱっと切れてしまった時、やっとその意味やら大切さをわかるんだと思う。

4月になります。引き継いだものは大切に、新しいものは丁寧に、あきらめてはいけないことは、やり切れるところまでがんばっていきたいと思います。がんばれ自分。

先週を洗いざらい 

2009年03月28日(土) 21時05分
ああ、久しぶりの更新です。

先週は、社員旅行行ってからなんだかんだですごく忙しかったです^^;

旅行帰ってきて、すぐに、飲み会。無理やりカラオケ・・・。初めてあんな飲んで三昧でした。

次の日は日曜日にも関わらず、職場に。水曜日が締めの日だったので、仕事。終わらない。走れない。
月曜日は職場に。疲れた。
火曜日はほぼ徹夜で仕事の作業。ぐだぐだな仕事で申し訳なかった。
水曜日は仕事の締めの日で、すげー忙しかった。しめという締めが全くできなかった。ぐだぐだ。
かえって、ほぼ徹夜状態だったので、すぐに寝る。
木曜日、残りの作業がいっぱいあるものの、有給を取って帰る。1時間だけだけどね。
夜は同期の人と語りつくす。
金曜日、久々の運動三昧、疲れた。夜は飲み会。しこたま飲んだ。
そして土曜日。おうちのお片付け。がんばりました。

今週の運動。
ダッシュ・・・900m
野球・・・1試合
自転車・・・9キロ
体重増減・・・+1キロ(太ってます。食事制限します)

明日も職場で仕事です。ディケイド見たら出ます。

今日は社員旅行で玉造温泉へ 

2009年03月20日(金) 17時57分
タイトル通り玉造温泉へ来ました〓二年ぶりの松江〓
で、温泉入る前に軽くランニング〓穴道湖の回りと、玉造温泉の町並みを走りダラダラって走る〓
二日空いたので、ちょい疲れたけど、気持ちのいい汗をかきますた〓
そのあとの温泉がよかった〓

走った距離…約6キロ
その他運動…リフティング(8キロ)

初タイム測定! 

2009年03月17日(火) 20時41分
今日は仕事で怒られてしまった。なかなかうまくいかない。
恋も仕事も全力投球ですねw
あと2日、しっかり仕事はやっていこう。
そんなこんなで、今日は初めてタイムを測定してみた。
2.5キロを約15分。ということは、1キロ6分ペース。もうちょい速く走りたい。
だけど、5キロ30分、10キロ1時間。たぶん後半ばててかかってくるから、このまま練習したら、なんとか5月の大会では時間内完走はできそうです!残り1か月ちょい、がんばる。

走った距離・・・5キロ
その他の運動・・・なし
体重増減・・・−1キロ

今日は晩御飯がうどんでした。自分で作った割にうまかった。

ら、ライバル? 

2009年03月16日(月) 21時43分
今日は6時前に仕事を終え、お金をおろし、えーとご飯をかっていざ走りに。
神社に着くと、おっさんが後ろからのそのそやってきて、あっさり歩きでこされたw
というか、まあ、階段ダッシュするから先に行かせたんだけど、そのおっさんは毎日このくらいの時間に神社を散歩しているらしく、俺と同じように参拝して帰ってた。
そう、帰りの足取りが軽くなった。すこし成長?

走った距離・・・約5キロ
そのほかの運動・・・特になし
体重増減・・・+1キロ(そんなに食べてないのにな。。。)

ご飯買ったのにタイミング逃して食べれなかった。明日の朝食べよう。

目標を達成するために 

2009年03月15日(日) 20時55分
2日間走っていなかったので、今日はいつものコースプラス知り合いの人の家の前を通る。
車がなかったので留守らしい。
そういえば5月の大会の用紙が来た。
はたして、参加すると言った人たちは本当に参加してくれるのだろうか。
とにかく、あの人にほれなおしてもることと、自分が変わること。
この目標だけで、今自分は走っています。
目指せ、10キロ1時間10分。

走った距離・・・6キロ
そのほかの運動・・・特になし
体重増減・・・なし

疲れが・・・ 

2009年03月14日(土) 22時51分
今日は疲れが出たのか、仕事から帰ってきて18時には寝てしまった。
気がついたら22時・・・。
今日は体も疲れているし、明日も朝が早いので練習はなし。
明日はがんばろう。

走った距離・・・0キロ
その他運動・・・室内ダッシュ10分
体重増減・・・ー1キロ

雨の練習 

2009年03月13日(金) 20時48分
今日は雨のため練習なし。
内勤の練習を。

走った距離・・・0キロ
その他運動・・・腹筋100回、スクワット50回

2日目 

2009年03月12日(木) 21時38分
昨日に引き続き同じコースを走る。
そういえば、神社では急な階段をダッシュしてます。
今日は8時から走ったので、暗くてこわかった。
明日は雨らしい。仕事も佳境だ。がんばろう。

走った距離・・・約5キロ
その他の運動・・・なし
P R
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24にもなって、ガチャピンに憧れます
このブログは、ちょいマニー男の子の日常と非日常の頭の中を表していますがなにか?
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