入隊7日目!

2007年03月27日(火) 17時41分


何とかブートキャンプ終えることが出来ました

7日目は、開放的な屋外でのエクササイズ。

内容は1〜6日目までの内容を織り交ぜた感じのもの
なので、そんなに難しいという事もなく・・・

どちらかと言うと、楽しみながらエクササイズをする感じかな。

肝心の結果なのですが・・・

ウエストが2cm減少

体重は800g減少

体脂肪率0.2%減少

COCO的にはウエストが2cm減っていたのが嬉しい

体重は1週間では減らないだろうと思っていたから想定内。

1週間かなりきつかったけど、あと2cmウエストを絞る為に
今後もブートキャンプを続けま〜す
  • URL:https://yaplog.jp/coco2006/archive/134
コメント
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こんばんわ♪Tamaです♪
早速の訪問、ありがとうございました(*^▽^*)

確かにビリー・・・かなり!キツイですね〜も〜う何度も「無理!」ってへこたれそうになってます(笑)でも、頑張って続けます♪また遊びに来て下さいね♪♪
2007年03月27日(火) 18時24分
■プロフィール■
■名前■COCO
■誕生日■8月19日
■LOVE BRAND■Hermes・CHANEL・Cartier
■趣味■旅行・お料理・英会話・フラワーアレンジメント
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