本日は「富士山一周 ふたり旅」なり

2007年10月14日(日) 23時59分
本日の体重75.6Kg 体脂肪23.5

息子と、「富士山一周」チャレンジしました。結果は、

走行時間 8時間30分(実走行時間 7時間2分) 距離 118.0Km 平均スピード 16.7Km 最高スピード 46.7Km
で、なんとか完走できました。

富士山一周は、今回で2回目です。前回の様子は、こちらです。

今回は、某イベントへの非公式参加、タダ乗りとなりましたので、あちこちに進路を教えてくれるサポートの方がいて助かりました。当たり前ながら、エイドステーションへの立ち寄りは遠慮しました。

朝、8時に自宅を出発。板妻の交差点まで行くと、すでに黄色いゼッケンを着けたイベント参加者が通過していました。印野を通って、滝ヶ原街道に入ると、イベント参加者に同化してしまいました。すでに、イベント参加者の方は、40Km程度は走っていると思われますので、疲れている方もいて、抜きつ抜かれつで籠坂峠を越えました。


楽勝でした

気温は、12〜13度ということで、上りは汗をかきますが、下りが続くと目茶苦茶寒かったです。40Km過ぎに、息子の太ももが攣りましたが、引き返しても距離的には完走するのと大差がないので、「芍薬甘草湯」の力を借りてチャレンジ続行です。これは、効きます。できれば、攣る前に飲む方がいいと思います。鳴沢村に入って、7-11で昼食を取りました。


やっと、静岡県に戻ってきました。正午ころ、走行距離62Km。約半分来ました。


道の駅で、ひと休み。

某イベントのHPでは、富士山一周100Kmと書いてあったので、100kmなんだと思って走っていましたが、80kmほど走ったところで「裾野まで38Km」の表示。ゴールが遠のき、ガックリしました。

90Kmを過ぎてからの上り坂がきつかったです。国469号線勢子辻までの長い上りに苦しみ、こどもの国手前の坂でトドメを刺されました。ヘロヘロで、なんとか自宅に辿り着きました。


本日のコースはこちらです。

足は、大丈夫なのですが、腰が痛くて参ります。息子は、お尻が痛いだけのようです。上り坂では、息子に置いて行かれるし、若さには勝てません。

本日もサイクリングなり

2005年10月23日(日) 21時57分
本日の体重72.0Kg 体脂肪23.0

3時50分起床 8時50分出発

今日は、特に予定がなかったので、「昼間走ろう」と朝錬はお休みしました。

山中湖に行こうか、沼津にいこうか、迷いましたが、「海が見たい」ということで、沼津狩野川放水路を目指すことにしました。今日は天気が最高で、旧246を下っている時に、「沼津から見える富士山を撮りたい」という願望が湧いてきて、千本海岸の堤防に目的地変更しました。まずは、沼津港を目指します。


沼津港手前、港大橋中央からの富士山


沼津港


本日のベストショットかな? 「この木なんの木」

本日は「くるり富士山1周の旅」なり

2005年08月28日(日) 23時26分
本日の体重71.4Kg 体脂肪22.0

3時50分起床 4時30分出発

いつかはやってみたい、やらねばなるまいと決めていた「くるり富士山一周の旅」決行の日がやってきました。

i岡氏と合流後、集合場所に向かう途中から、雲行きが怪しい感じです。集合場所の7-11では、完全な雨でした。少し早めに着いたのですが、M木君がすでに待っていました。manboo氏が合流して、合同サイクリングにGo!です。

篭坂峠を越えるまでは、雨を覚悟して走り始めたのですが、数百メートルも走ると雨は上がり、路面も乾き始めました。山の天気は局地的で予想がつきません。籠坂峠では、気温17度。西湖まで18度との間をいったりきたりの気温でした。

「篭坂過ぎれば、富士宮まで下る一方だよ」なんていう甘い言葉を信じていたのですが、下り勾配ながら、上り下りの繰返しでした。あまり早く富士宮に着いても、焼きそば屋が開店していないだろうということで、西湖を1周しました。


西湖

日曜合同サイクリングのお知らせ

2005年08月25日(木) 20時29分
題して、「くるり富士山一周の旅」です。

日時 8月28日(日)午前5時30分集合
場所 仁杉 崎陽軒近くの7-11

篭坂峠を上り、湖畔を走り、鳴沢の氷穴で涼み、青木ケ原で迷う。朝霧高原でソフトクリームをペロペロし、富士宮焼きそばを食らう。という旅を予定しております。メインは、やはり「富士宮焼きそば」です。

軍資金が必要となりますので、野口英世または夏目漱石を握り締めて、集合してください。今回は、朝錬ではなくサイクリングです。LSDモードで走ります。帰りは、お昼頃になると思われます。


かなり円に近いんじゃないでしょうか?(i岡氏推定120Kmだそうです)

本日は富士山十里木越えなり

2005年08月20日(土) 23時59分
本日の体重72.2Kg 体脂肪23.0

4時20分起床 4時35分出発

久しぶりの合同朝錬にGo!です。

少し寝坊気味で、集合時間に間に合うか微妙でしたので、本気で走りました。途中、左太ももが微妙な感じで痛くなりましたが、しばらくすると痛みはひきました。熱発のi岡氏宅の前を走り抜け、集合場所に向かいました。manboo氏も風邪のようで、合同朝錬回避の可能性も考えられます。誰もいなかったら、篭坂峠+山中湖1周しようと決めました。

集合場所に着くと、すでにM木君が待っていました。「manboo氏来ないかも?」などと話しているところに、manboo氏到着。予定通り富士市を目指して、LSDモードで出発です。

まあ、manboo氏とM木君がLSDモードでも、私が目イチモードであるのは当たり前のことです。須山まで、常に心拍数170以上で駆け上がりました。須山街道は霧です。富士山はうっすら見えているので、雲の中ということです。


忠ちゃん牧場前でひと休み

本日は合同朝錬+αなり

2005年07月09日(土) 22時54分
本日の体重71.2Kg 体脂肪20.5

3時50分起床 4時30分出発

久しぶりの合同朝錬です。みなさんに迷惑かけないように走れるか心配だったのですが、ペースを落として走ってくれたので、なんとか千切れずについていくことが出来ました。(平地走行で35Kmを超えると千切れ気味になります。)ありがとうございました。

9時から清水町営野球場で、息子たちの中体連1次予選(1回戦の組み合せを決める)があるので、朝錬から直行することにしました。時間的に余裕があるので、みんなとは内浦で分かれ、大瀬崎まで足を伸しました。





集団走行時にがんばりましたので、その後はポタリングモードでした。香貫の方から清水町へ抜けたのですが、野球場を探して右往左往、散歩していた人に道を聞いてやっと辿り着きました。8時20分頃でした。

本日は明神峠再アタックなり

2005年07月02日(土) 10時41分
本日の体重70.2Kg 体脂肪23.0

3時30分起床 4時出発

合同朝錬に参加すると、体力的にきつそうなので、2回目の明神峠アタックとしました。やはり、一度だけではまぐれということもあります。二度出来て初めて胸を張って「明神峠を上った」と言えると思ったのです。先週途中断念のi岡氏も、参加するかも?ということでした。
天気予報から、雨だろうと思いましたが、今回は寝坊できませんので、ケータイのアラームを3時30分にセットしました。起きて、外を見ると月が出ているではありませんか! 予定通り、明神峠にGo!です。

家を出て、神場まで来ると霧が出始め、東芝EMI辺りではかなり濃くなってきました。すると、ケータイにネットからの転送メール着信。i岡氏より「本日中止」とのことでした。それを見て私もやめようと思ったのですが、せっかく早起きしたことですし、行けるところまで行こうと決意し、ペダルを漕ぎ続けました。

すると、上小林あたりから霧が晴れ始めました。雲の上にでたということでしょうか?


富士スピードウェイで日の出、体内時計と心のリセット

5時に富士スピードウェイを出発。やはりキツイです。何回も後悔しながら、i岡氏が引き返したという送電線付近まで辿り着きました。


富士山なんかでは、坂がきつくて馬が引き返したという「馬返し」という地名がたくさんありますが、i岡氏が引き返した「i岡返し」ですなあ。でも、それでは、風流さに欠けますので、「豚返し」と命名いたします。

本日は明神峠+山中湖+籠坂峠なり

2005年05月28日(土) 21時34分
本日の体重70.4Kg 体脂肪20.5

3時25分起床 4時出発

今日は、明神峠にアタックです。明神峠を走るのは二十数年ぶりです。

入り口で見つけた看板。

T山君が、「熊が出ることがある」なんてブログに書いてましたが、 マジだったんですね。

道路は昔に比べて、かなり広くなったようです。しかし、勾配がきついのと長いのには参りました。ローリング族はいませんでしたが、こちらが坂をまっすぐに上れずに、ふらふらとローリングしながら上りました。

左を上っていくと三国峠です。三国峠って、駿河、相模、甲州の真ん中にあるってことなんでしょうね。

ヘロヘロになりながら、明神峠、三国峠をなんとか上りきることが出来ましたが、本当にきつかったです。もう、当分は走りたくありません。こんなところを毎日走っているT山君、あんたはエライ!

今日のコース
神場〜保土沢〜中畑〜上小林〜富士霊園〜富士スピードウェイ〜明神峠〜三国峠〜山中湖1周1/3〜籠坂峠〜御殿場馬術競技場〜川柳〜印野〜板妻〜神場

所要時間 4時間(実走行3時間44分) 距離 73.3Km 平均スピード 19.6Km 最高スピード 51.6Km 平均心拍数 147 消費カロリー 2,562Kcal 月間走行距離 719.4Km
でした。

朝錬から帰って、開店直後(9時)の「とも」さんの店に行って、散髪。サッパリしました。これで、中国カットともお別れです。髪が長くなると、ヘルメットをかぶる時に邪魔なのです。

本日は箱根道中膝栗毛なり(その2)

2005年05月21日(土) 22時33分
本日は箱根道中膝栗毛なり(その1)からの続きです。

ここから宮ノ下温泉までは、下りです。新録の中、凄く気持良かったです。汗を流して坂を上った苦労が報われます。箱根駅伝のテレビ中継で見た風景が、次々に現れ楽しかったです。

宮ノ下 富士屋ホテル

ここから、長尾峠まではまた上りです。大したことないと思っていたのですが、ひと汗かきました。国138から長尾峠までは、弥次さん喜多さん並んで、ダベリングしながら、ポタリングしました。

所要時間 5時間(実走行4時間11分) 距離 77.9Km 平均スピード 18.6Km 最高スピード 51.1Km 平均心拍数 144 消費カロリー 3,046Kcal 月間走行距離 541.3Km
でした。


関連ブログ
自転車deダイエットGO!GO!ver2

11時から、息子の野球の試合ということで出かけました。10分ほど遅れたのですが、前の試合がコールド試合だったようで、もう3回でした。グラウンドを見ると、ベンチ要員と思っていた息子がサードを守っていました。

観戦中にサードゴロを、1つ処理しました。4回途中に交代したのですが、守備はゴロを2つ捌いて、エラーなし、打撃は1打席1三振だったそうです。試合は、0対5で完敗でした。

午後、自転車のクランクからギーギーと音がするので、従兄弟のところへ行って、クランクを締め直してもらいました。これで、音が消えないとクランク交換だそうです。

本日は箱根道中膝栗毛なり(その1)

2005年05月21日(土) 22時22分
本日の体重71.2Kg 体脂肪20.5

3時15分起床 4時30分出発

弥次(ちんねん)・喜多(i岡)で、箱根路を走りました。喜多さんが「TOUR OF JORDAN」略せば同じ「TOJ」と言ってましたが、座布団一枚です。喜多さんにとっては、ポタリングだったようですが、弥次さんにとってはかなりハードでした。

先週、撮りそこなった箱根の杉並木を撮ること、箱根をくるっと回るというのが目的だったのです。

集合は、裾野のスマル亭に5時。弥次喜多道中には、茶店が必要なのです。

桜海老としらすの天ぷらそばを食べました。少し遅れた喜多さんは、食べずに我慢しました。

先週は、沼津まで下って国1に入ったのですが、今日は裾野から山を走ってショートカットしました。この山道。アップダウンが多くて参りました。小さな峰をいくつも越えるので、せっかく上ったのに下って、また上るという繰返しで、「さっき上った苦労をどうしてくれるんだ」とぼやきながら走りました。


国1に入り、先週走った坂の復習です。上り坂の距離って長く感じます。あと3Kmが凄く長く感じました。

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