8/31のごはん

2006年09月02日(土) 22時16分


朝:なし
昼:れんこんのきんぴら
  なすの田舎煮
  チーズ
  じゃこごまごはんのしそ巻きおにぎり
間:カカオ85%チョコレート
夜:よこわのづけ丼
  ごーやーの甘辛炒め
  なすと青じその塩もみ
  みそしる(大根、にんじん、しっしー64〜69号)

8/30のごはん

2006年08月31日(木) 18時55分


朝:なし
昼:れんこんのきんぴら
  ねぎ入りだし巻きたまご
  ししとう炒め
  辛子明太子
  白米(新米!)
  緑の野菜
間:チョコバナナビスコ
  キットカット
夜:秋刀魚の塩焼き
  大根おろし
  よこわの刺身
  なすの田舎煮
  きうり
  みそしる(しっしー58〜63号、おくら、きゃべつ、ねぎ)
  白米
間:凍ぶどう

8/29のごはん

2006年08月30日(水) 21時39分




朝:なし
昼:れんこんのきんぴら
  だし巻きたまご
  じゃことしそ、ごまの混ぜごはん
  緑の野菜
夜:牛たたき
  サラダ(たまねぎ、レタス、トマト)
  焼き野菜(れんこん、おくら)
  ポモちゃん85〜87号
  炒めしっしー49〜57号
  ハッピーターン
  かまたまと冷うどん
  発泡酒
  焼酎の林檎ジュース割り

8/28のごはん

2006年08月29日(火) 18時37分








朝:にゅうめん(とろろ昆布、生姜)
昼:(外食)
  インドカレーセット
  タンドリーチキン
  マンゴーラッシー
夜:鰹たたきののっけもり
  焼きなす
  ポモちゃん81〜84号
  冷奴(ねぎ、青じそ)
  れんこんのきんぴら
  もやしのナムル
  発泡酒
  氷結

8/27のごはん

2006年08月28日(月) 22時21分


朝:なし
昼:空豆
  ミニトマト
  チーカマ
  魚肉ソーセージ
  ビール
  缶酎ハイ
夜:(外食)
  豚丼

8/26のごはん

2006年08月28日(月) 9時30分


朝:なし
昼:たまごやき(ねぎ入り)
  焼きししとうの生姜醤油
  辛子明太子
  白米
  緑の野菜
夜:キムチ鍋(とりだんご、きゃべつ、えのき、もやし、小松菜、豆腐、白滝、春雨、おくら)
  発泡酒
  フルーツスパークリング

8/25のごはん

2006年08月26日(土) 21時42分


朝:レモンパン
昼:れんこんのきんぴら
  焼きししとうの生姜醤油
  塩昆布
  白米
  緑の野菜
夜:トマトスパゲッティ(蟹、しめじ、にんにく、たまねぎ、ししとう)
  焼き野菜(れんこん、なす、しいたけ)
  カマンベールチーズ

8/24のごはん

2006年08月25日(金) 18時41分


朝:なし
昼:魚肉ソーセージ
  ししとうのだし煮
  れんこんのきんぴら
  辛子明太子
  白米
  緑の野菜
間:博多マロン
夜:はまちの刺身
  馬刺
  きうり、トマト
  ししとうのだし煮
  焼きしいたけ
  みそしる(れんこん、ししとう、おくら、ねぎ)
  白米

8/23のごはん

2006年08月24日(木) 20時12分




朝:ドーナッツ
昼:魚肉ソーセージ
  ごーやーのごま和え
  れんこんのきんぴら
  梅干
  白米
  緑の野菜
夜:冷やし中華(とり、錦糸たまご、きうり、トマト、焼きなす、おくら、レタス、ポモちゃん80号)
  すいか

8/22のごはん

2006年08月23日(水) 20時57分


朝:なし
昼:魚肉ソーセージ
  ごーやーのごま和え
  辛子明太子
  白米
  緑の野菜
夜:カレーうどん(しめじ、白ねぎ、昆布、ねぎ)
  焼きれんこん
  焼きごーやー
  きうり、トマト
  ゆでおくら
  ポモちゃん78〜79号
2006年09月
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