今日の晩御飯

February 26 [Mon], 2007, 18:02


今日の晩御飯のメインは

海草とマメ類とダイコンとタマネギとグルテンのサラダ
他にも、ごはんは玄米
私は一日一回は玄米を食べるようにしていますミネラルがいっぱい
食べ過ぎると必要な栄養素も排出してしまうとか(それだけ解毒作用も強いようです

あと、大豆たんぱくで出来た鳥カラアゲ風



見た目も味もカラアゲそっくりです
鳥さんに優しいです



断面図を撮ってみました~~~
ゆげで雲ってしまったよ


とっても美味しかったです
肉以外にも美味しい食べ物はたっくさんあるし、しかも安くて身体に良くて動物に優しくそして地球にも優しい少しでも多くの方に菜食の良さをすすめたいなぁ…

もどき肉などは
ケンコーコムさんナドで買えますよ
"グルテン"や"大豆たんぱく"、"植物たんぱく"などで検索してみてくださいね
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シャリテ
きくえさん

美味しかったです!
私、しょうゆ+みりん+しょうがの味付けが大好きで!!
いっつもそれでカラアゲ作っています。

お肉は不要ですよね。
グルテンのほうが安いし、血とかもでてこないし(子供の頃から肉からでてくる血がいやだった)

みんな早く菜食になってほしいなぁって思います。
February 28 [Wed], 2007, 8:51
美味しそう。

本当にお肉みたいですね。お肉は いらないね。
February 27 [Tue], 2007, 21:33
P R
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