18日の金相場・プラチナ相場

2012年07月18日(水) 18時08分
7/18 09:30発表

●小売価格(税込)
金  : 4,275円/g
銀  : 75,910円/kg
プラチナ: 3,875円/g
●買取価格(税込)
金  : 4,192円/g
銀  : 71,930円/kg
プラチナ: 3,750円/g
●前日比
金  : -3円
銀  : +100円
プラチナ: -17円

ニューヨーク商品取引所17日の金塊先物相場は米追加金融緩和観測が後退したことにより下落、前日比$2.10安の$1589.10で取引を終了した。序盤は追加金融緩和への期待感から堅調となったが、バーナンキFRB議長の議会証言では具体的な緩和策への言及はなく、失望売りが広がった。ただ、売り一巡後は対ユーロでのドル安や安値拾いの買いを受けて下げ幅を縮小して引けた。

絶対やめて!ものすごく不健康なNGダイエット法トップ10【後編】

2012年07月18日(水) 15時00分
かつて流行ったダイエットは、奇想天外なものが多いですよね。でもダイエットをイベントとして捉えると、「こんなダイエットもありかも」という気になるから不思議です。
でも、絶対に痩せることはできませんので、あしからず。
ここでは、ダイエット先進国のアメリカから、『TopTenz.net』の記事をもとに“今となってはほとんど効き目がないと思われる不健康なダイエット法トップ10”をご紹介しています。
それでは、前編に引き続き、不健康なダイエットトップ5をお送りします。

■5位:三日間ホットドッグダイエット
二日目にホットドッグを一回食べるだけなのにこの名前がついている理由は不明。
他の日はカッテージチーズやツナ、フルーツ、野菜、ブラックコーヒーまたは紅茶などのダイエットフードを三日間食べ続けます。
そうそう、毎晩バニラアイスが1カップ食べられます。アメリカ人が大好きな“ホットドッグ”という名前をつけたいためにメニューにホットドッグが入っているだけ、という気もします。

■4位:磁力ダイエット
このダイエットは、まずどんな食べ物が“健康”をひき寄せ、何が病気を呼ぶか知ることからはじまります。
砂糖やコレステロール、小麦粉などの食べ物を摂ると病気を呼んでしまい、フルーツや全粒麦、野菜、赤身肉、抗酸化物質を含む食べ物などが健康を呼び寄せるとしています。
さらに、これらに加えて瞑想によって、より健康な生活を送るよう自分をリプログラミングするプロセスが必要になります。
これもつまりは、バランスよく食べ、糖質とストレスを減らし、脳をトレーニングしてマインドセットする、という既存の知識の名前を変えただけのように見えます。

■3位:血液型ダイエット
血液型によって食べるものが変わるダイエット。
例えばB型の人はとうもろこしや麦、レンティル豆、トマト、チキン、ピーナッツ、ゴマを避けるように言われます。食べられるのはやぎや羊、鹿の肉、卵、青い野菜、低脂肪の乳製品です。
しかしながら、血液型によって食べるものを変えても体重や健康によい影響はないようです。栄養も偏っていて、結局他のダイエット方法と同じで栄養失調になりがちです。

■2位:呼吸ダイエット
空気ダイエットによれば、まったく食生活を変える必要がないとのこと。呼吸法を変えるだけです。
食生活でなく呼吸法に注目する……。
リズミカルで深い呼吸を学びます。より多く空気を吸えば、より体重が減るそうです。いつでもどこでも行うことができるというのがポイントですが、しかし冷静に考えて効果はあるのでしょうか。

■1位:サナダムシダイエット
1900〜1920年ごろ、実際にサナダムシのカプセルが販売されていたそうです。卵を飲み込み、体重が望むところまで減ったら薬で寄生虫を退治するというもの。
食生活が変わるわけではないので、虫がいなくなれば体重はもどります。栄養素をすべて吸われてしまうので、体に極めて悪いです。

いかがでしたか? 記憶に残るダイエットはネーミングの妙があるということが分かりますね。
今はダイエットの研究が盛んに行なわれ、そのエビデンスが重要視されているので、あまり不健康なダイエットはなくなりましたが、効き目よりもインパクトで流行ってしまうダイエットもあるようです。
みなさん、お気をつけくださいね。

真の「ブラック企業」候補の10社

2012年07月18日(水) 12時00分
 ブラック企業大賞企画委員会が主催する「ブラック企業大賞2012」のウェブ投票受付が7月10日よりスタートした。ワタミや東京電力ら日本を代表するブラック企業10社がノミネートされており、その年もっともブラックだった企業が審査・投票により選出される。
 今回のノミネート企業は下記の10社。ノミネート理由は後日サイトに掲載予定とのこと。
・ワタミ
・ウェザーニューズ
・すき家(ゼンショー)
・SHOP99(九九プラス)
・すかいらーく
・フォーカスシステムズ
・陸援隊&ハーヴェスト・ホールディングス
・丸八真綿
・富士通ソーシアルサイエンスラボラトリ(富士通SSL)
・東京電力
 ウェブ投票は公式サイトにて実施中。投票期間は7月27日の午後5時までで、期間中もっとも多くの票を獲得した企業が、栄誉ある「市民賞」に輝く形となる。授賞式は7月28日に田町交通ビル6階ホールにて執り行われる予定。
 7月11日時点ではワタミが4000票(60%)でほぼ圧勝、次いで東京電力が1889票(28%)で第2位につけている。

物事を単純に考える

2012年07月18日(水) 9時00分
我々は、物事を複雑に、複雑にしていく傾向があります。

また、それをありがたがったりします。


でも、真実は簡単なところにある場合が多い。


複雑になってきたら、
こんな質問をしてみよう。

「自分が欲しい結果は何か」

「その結果からどんな感情が欲しいのか」
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