ヤマダ電機がベスト電器を買収へ

2012年07月15日(日) 19時00分
 家電量販最大手のヤマダ電機が同業のベスト電器を買収する方針を固めたことが12日分かった。ベストが実施する第三者割当増資を引き受け、株式の50%超を取得する。買収額は100億円を超える見通し。テレビ販売の不振や激しい価格競争にさらされる家電量販業界では、6月に5位のビックカメラが7位のコジマを子会社化しており、再編による規模拡大で生き残りを図る動きが活発化している。

 両社の連結売上高合計は2兆円を超え、ビック・コジマ連合の2倍前後となる。ヤマダは現在もベスト株の7.5%を持つ第2位株主だが、子会社化によってベストの地盤である九州全域の営業基盤を強化する狙いとみられる。ベストの上場は維持し「ベスト電器」の店舗名も残す方向。

 ヤマダは国内市場が頭打ちとなる中、中国など海外展開を積極的に進める方針で、インドネシアなどに店舗を持つベストとの関係強化で東南アジア出店を加速するとみられる。

 ベストは12年2月期の連結売上高が2617億円で業界8位。「地デジ特需」の反動などで業績が悪化している。ヤマダとの共同仕入れなどで価格競争力を維持すると同時に、増資資金で不採算店舗の整理に着手する。

 ベスト株を巡ってはヤマダとビックカメラが07年から争奪戦を繰り広げ、08年にビックが持ち分法適用会社とした経緯がある。現在の出資比率は15%。ビックの宮嶋宏幸社長はベストとの関係について「考えに若干の開きが生まれていた」と不満を示しており、提携関係は解消に向かうとみられる。

絶対やめて!ものすごく不健康なNGダイエット法トップ10【前編】

2012年07月15日(日) 16時00分
夏になると、たくさんのダイエット特集が組まれ、触発されたという人も多いかと思います。
しかし、過剰なダイエット熱は危険。すぐにリバウンドして太りやすい体質になったり、健康を損なう恐れがあります。これまでを振り返っても、りんごダイエットやこんにゃくダイエットなど、たくさんの“●●ダイエット”が一世風靡してきました。
一品だけで痩せる方法を今取り入れている人はいないですよね。栄養が偏ってしまい肌にもよくありませんし、健康に悪いため長期間続けられません。たとえ痩せたとしても、短期間で元に戻ってしまいます。
そこで、ダイエット先進国のアメリカから、『toptenz.net』の記事をもとに“今となってはほとんど効き目がないと思われる不健康なダイエット法トップ10”をご紹介したいと思います。
これらの中には痩せられないばかりか、体に害になるものもあります。みなさんはこんなダイエット、試したことはありませんか?

■10位:原始人ダイエット(有史以前ダイエット、石器時代ダイエット)
要するに原始人の暮らしを真似るダイエットです。
食べてよいのは当時、狩りなどで得ることができた食べ物のみで、赤身肉、魚、野菜、フルーツ、根菜、ナッツなど。穀類、豆、乳製品、塩、精製された糖や油分は禁止です。
かなり流行りましたが、原始時代の平均寿命は確か15歳とかではなかったでしょうか!?

■9位:パスタ&チョコレートダイエット
パスタとチョコレートだけを食べる夢のようなダイエットです。
しかし、飲み物は水以外禁止、チョコレートはポップコーンを食べながら夜に約28グラムだけ、そして昼と夜にパスタを食べなければいけません。
砂糖、アルコール、炭酸飲料、コーヒー、紅茶、ナッツ類、ポップコーン以外のジャンクフード、フライ類、乳製品、塩、赤みの肉は禁止となっています。
約28グラムのチョコレートがどれだけ小さいか分かりますか?
要するにきつい食事制限を小さなチョコレートでごまかすというものです。重要な栄養素がほとんど抜けてしまいます。

■8位:チキンスープ・ダイエット
朝食は普通に、あとはチキンスープを好きなだけ飲んでもいいというダイエット。
シリアルやベーグル、ヨーグルト、イチジク、チキンスープで生きなければなりません。キャベツスープダイエットとも似ています。
いずれも栄養が偏り、危険です。

■7位:禅ダイエット
すべてを生で食べ、赤みの肉やその他の肉類は制限されます。
肉類を完全に禁止することもあります。
他のたんぱく源を摂らないと、たんぱく質が不足し脳の活動や筋肉・骨の修復に問題が出ます。ある程度、適切な脂肪を摂らないと血糖値が安定せず代謝が低下します。

■6位:12日間グレープフルーツダイエット
これも都合がよすぎます。お腹いっぱいまで食べられて、肉やサラダの量は2〜3倍、バターで揚げたものもOKで、ベーコンは必ず食べなければいけません。
チーズやマヨネーズ、ドレッシングも大丈夫。
しかし、他の食物を燃やすグレープフルーツを毎食約230mlずつ飲まなければいけません。また、毎日約230mlの水も飲まなければいけません。
これを2ヶ月も続ければ約24kgも減量できるそうです。逆に太ってしまいそうですね……。

信じてみたい気持ちは分かりますが、今となってはほとんど的を射ていないものばかり。しかも、同じものばかり食べ過ぎると、飽きてしまうので続けるのが難しいですよね。

暑い時期だからこそ きちんと食べたい昼食

2012年07月15日(日) 11時00分
 本格的な暑さに移行する7月。暑さが続くと食欲も落ちてしまいがちですが、きちんと食べていますか? 昼食を菓子パンとコーヒーなどで簡単に済ませてしまうと、ますます疲れが取れなくなってしまいます。
 脳は体のなかで一番エネルギーを消費する場所です。頭脳を使えば当然エネルギーが消費されます。午後からの仕事のためにも、昼食は消化がよく、エネルギーと代謝が促進されるビタミンやミネラルが豊富なものを選ぶといいですね。
 夏にお薦めの昼食は、そばです。そばは消化がよく、体の熱も取り除きます。これにタンパク質とビタミン、ミネラルが豊富なものを一緒に取りましょう。例えば納豆、ワカメ、山芋、ゴマ、卵。そして、たまには魚介や野菜の天ぷらもいいでしょう。油を使った料理は消化に時間がかかるので腹持ちはよくなります。
 また、干物を使った冷汁もお薦めです。魚にはタンパク質やビタミンが含まれ、味噌とゴマには糖質を代謝するビタミンB1が含まれています。暑がりな方は唐辛子などを加え、大いに汗をかいてください。汗と共に体の熱が発散されます。
 食べ過ぎると消化をするため血液が胃に集中し、脳にまで回らず睡魔のもとに。また、早食いは肥満につながります。時間をかけてくつろいで昼食を取ることで、午後からの仕事のはかどり方も違ってきます。
 冷たいものばかり取るのもNG。胃が冷えるとますます疲れがたまります。冷たいものを食べたら温かいお茶を飲むように心がけて。賢く食べて健康に夏を乗り切りましょう!
● 食欲がなくても食べられる 冷汁

材料(2人分):
アジの干物(中)2枚、キュウリ(小口切り)1本分、ゴマ大さじ2、味噌大さじ1、だし(かつお節、昆布)2〜2.5カップ(冷ましておく)、ミョウガ、ショウガ、ネギなどの香味野菜(千切り)

作り方:
(1)干物を焼いて身をほぐし、骨を取り除く。
(2)キュウリを塩もみし、洗って水気を絞る。
(3)ゴマをいってすり、味噌とだし少々を加えてすり合わせる。(1)の干物を加えて軽くすり混ぜ、残りのだしを加えてよく混ぜる。
(4)温かいご飯に(3)を注ぎ、(2)と香味野菜を加える。
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