朝バナナダイエット

September 21 [Sun], 2008, 17:31


朝バナナダイエット始めました

朝の朝食を、バナナと常温の水にするだけ。

お昼前、超〜お腹空きましたょ
お腹空くって感覚久々だった

痩せるかどうか分からないけど、簡単だし、やってみます☆

腰まわしダイエット

November 19 [Mon], 2007, 16:24


ぐぅ〜っと寒くなって、ちょっと風邪気味ッス
アマゾンでダイエット本とゲームをぉ買い物しちゃいましたょ
おうちまで届けてくれるってやっぱ、便利やね。

ゲームはPS3の三国無双5
それから・・・
前から気になっていた、腰回しダイエットをついに買っちゃいました!!
ヨガも効いたけど、足首の痛くって・・・
今日の夜から早速、始めよう(^O^)/

プチ断食の日

June 19 [Tue], 2007, 18:21

今日は半日断食です。
とは言っても、朝昼は野菜フルーツジュース。
夕飯はお粥。
と言う、軽い断食です

本によると・・・
毎日働き続けている胃腸は疲れて代謝が悪くなり、老廃物を溜め込みやすくなる。
胃腸を休ませる事で、回復し、必要量以上欲しがらないようになる。
・・・らしいです。

でもジュースだけじゃ空腹感は消えないので、しんどい
集中力は欠けるし、ダンナの夕飯の準備してる時なんて、最悪でした。。。
マジで自分との戦いでした
仕方ないので温かいお茶を飲んだり身体を動かしたりして、ごまかしていますょ

今はただ、少しでも食べれる夕飯が楽しみです♪

くびれ美人ヨガ

June 08 [Fri], 2007, 20:19


自転車でチョット離れたショッピングモールへ行こうと思ってたんですが、タイヤの空気入れに大失敗!!
入れるどころかペチャンコに・・・
何回チャレンジしても入らないし、疲れたんで、諦めました。
今日は私の車も無いし・・・でも、ショッピングモールに行く事を諦めるのは癪。
歩いていけない距離でもないし〜歩いて行きました

そこの本屋サンでダイエット本を買ってきました
またかよ!?って感じですが、ダイエットは永遠の課題なんですょ
DVDが付いてて、見ながらやれば要領の悪い私でも出来るかも!
取り合えず、分かりやすいように月曜日から始めて見ます。

明日はAYUのLiveだぁ\(>▽<)/
早く寝よう。。。
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    ・音楽-ayuファンです♪ 他には洋楽をチョコチョコ。
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☆友達とカフェ・雑貨屋巡りも好きです。
 (一人でお買い物は、ゆっくりしたいんですが、サクッと短時間で済ませてしまいます・・・。)

☆テレビばっか見てます^^;
MTVやスペシャ、AXNでcsiシリーズをよく見てます。
同じ内容でも字幕・吹替え両方見ちゃいます!
テレ東深夜バラエティーも何か熱いです>v<
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