ピラティスレッスン

September 20 [Mon], 2010, 18:52
一週間おいてピラティスレッスンへ。

ちょいと、モヤモヤとしていることがあり
頭の中がブツブツ言っていたんですね
だけど、レッスン終わったらスッキリ!
さっきまでこわばっていた身体から、するりと力が抜けて
なんだか、背もググッと伸びた感じ。

仕事で踊るので身体を動かす時と
こうやって
自分と黙々と向き合って、リハビリしていく形で身体を動かす時と
また違うスッキリなんですよね。

身体の悪い癖と向き合って
性格の悪い癖とも向き合って

「ああ、こういうところが良くなかったな」

「こうすれば、良かったんだわ」

「次はこうしよう」

とか、冷静になれる時間がもてます。

ピラティスレッスンの時間は
身体を鍛えて直していく時間でもありますが
同時に私にとっては
ゆっくり冷静になれる大切な時間にもなっています。

しなやかな身体に健康な心って、本当ですね。

いつも
MIHO先生に感謝です(*^_^*)
明るく楽しい彼女に会うと、いつも癒されます。

家に戻って
また少しエクササイズして
先週買ったヒマラヤの岩塩を入れてバスタイム〜☆

今から母の誕生日会でサンバショーがあるレストランで弾けてきまーす☆




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MISS CABARETTA
Principessaさん

 コメントありがとうございます
トゥッカーノ(TUCANO'S)
150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル B1F
03-5784-2661
http://www.pjgroup.jp/tucanos/

騒いでステージまで上がって来ました〜〜〜
ダンサーの腹筋とお尻の綺麗さと
柔らかいステップの踏み方にうっとりでした

September 20 [Mon], 2010, 22:05
Principessa
サンバショーのあるレストランってブラジルレストランなのかしら?!
いいね!!
September 20 [Mon], 2010, 20:11
P R
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