登場☆

May 16 [Tue], 2006, 1:21
が登場かと言うと、
今日からミニソフト・ボール(バルーン)を使ってのヨガ&ストレッチサークル

ボールに座っているだけでじっとり汗かきました。
ボールは不安定なので、自然に腹筋・背筋などの筋肉が使われます。
思っていた以上に効果が有りうれしいです

次回は桜台センターにて登場です

変則です。

May 15 [Mon], 2006, 1:51
今日、5月15日(月)はヨガ&ストレッチサークル“Body plus +”のレッスン日です!!
いつもと違う曜日ですのでお間違えなく!!

おまちしておりまーす

今日から最新兵器登場です
お楽しみに!

レッスンチケット

May 12 [Fri], 2006, 1:34
瑞々しいの匂いに春を感じうれしくなりますね
いつもヨガレッスンに参加してくださりうれしく思います!
なんと4月でサークルを立ち上げてから1年が経ちました。
早いなぁと感じています。みなさんのカラダの変化にもうれしいです

以前から数名の方に「3回チケットみたいに回数券ありますか」という声を聞き、
今回レッスン・チケットを作ってみました。
ほんの気持ちですが、少しお得です



レッスン・チケット料金表
 
 1回  1.100円
 2回  2.200円
 3回  3.200円 (−100円
 5回  5.300円 (−200円
 8回  8.500円 (−300円
10回 10.500円 (−500円

もし、毎回支払うのは面倒な方などご利用いただければと思います

桜台スケジュール

May 11 [Thu], 2006, 1:45
2006年5月のレッスン日をお知らせ致します!

5月 2日(金)
5月19日(金)
5月26日(金)


の3回になります!

皆様のご参加お待ちしております

アロマdeヨガ

May 10 [Wed], 2006, 23:27
今日の
ダンス スタジオ・デューク
でのレッスンは
アロマを焚いてのヨガ

今日の香りは
「ベルガモット」

心理効果としては
興奮しているときはクールダウンして
怒りの気持ちを和らげてくれます。
緊張した神経にはリラックス効果があります

いかがでしたか?

私の大好きな香りで夜に焚いたりします

明日は白井駅前センター「作法室」
にて無料体験レッスンです。
色々な方が参加して頂けたらうれしいです。

20065月のスケジュール@二和

May 09 [Tue], 2006, 1:41
2006年5月のレッスン日をお知らせ致します!

5月10日(水)
5月15日(月)
5月24日(水)
5月30日(水)
以上4回です。


5月15日(月)は曜日が水曜日ではないのでご注意下さいませ。
2006年05月
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