おうちでヨガメニュー

July 17 [Sun], 2005, 1:16
7月15日で1学期(?)のレッスンは終わりました。
8月は夏休みです。
「夏休み中に家でもヨガしたい!」と嬉しいリクエストがあったので
おうちでヨガ・メニューbP≠作って配りました
時間がなく、少しのポーズしかありませんが
bQも予定してますのでお待ち下さい
少しだけでも手がかりがあるとするするとレッスンでやっているポーズが
出てくると思います。
レッスン中にやっていない事でも自分が【気持ちいい!!】
と思う事はぜひやって下さいね
このポーズ以外はダメ!という事はありませんので
自分で色々「ここが気持ちいいかしら?」と開発してみて下さい(笑)
少しずつですがこのブログでもポーズをアップしていきます

9月の場所取りが8月初めなので決定次第お葉書にてお知らせ致します。
予定では9月9日・16日・30日です。

もし最後のレッスンに出ていない方でヨガメニュー欲しい!
という方は携帯メールもしくは下記にメール下さい。送ります。

bodyplus@hotmail.co.jp
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