坪井ママヨガ!!

January 25 [Sat], 2014, 1:22
今日は坪井公民館にて、Ohanaサークルさんより依頼を受けてママヨガのレッスンをしました!!
なんとも奇遇にスケジュールが合い、13名の方とレッスンしました!

子どもたちもとーってもいい子でゆっくりレッスンできましたよ(*^_^*)ありがとう。
身体の隅々までゆーっくり、じーっくり延ばしてゆるめて、時には締めて。

最後はちょっと時間が短かったけど仰向けのリラックスのポーズ。
カラダもポカポカになったかな?

みなさん気持ちよかった~!!伸びた~!と言ってくださり
好評で私も嬉しかったです!


バタバタしていて写真忘れてしまいました・・・(>_<)
また機会があればよろしくお願いいたします!!

  • URL:https://yaplog.jp/bodyplus/archive/74
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