骨盤&肩甲骨!ヨガ&ストレッチ!!2月のテーマ

February 16 [Sat], 2013, 9:40
早いもので年が明けもう1カ月過ぎました。
春、夏にむかって薄着になる季節。少しずつカラダを引き締める
プログラムも取り入れていきます!
まだまだ冷えていますので厚手のブランケットを2枚お持ちくださいね。
靴下は5本指ソックスがお勧めです!

◆二和(月)19:30〜@デューク
◆二和(水)10:00〜@デューク
 ↑船橋市二和東6-2-33 047-447-0073
◆坪井(木)10:00〜@坪井公民館
◆桜台(金)10:00〜@桜台センター

入会金2000円 1回1100円 体験1000円

【2月】テーマです!

◆前半・・骨盤をしっかり動かして
       身体の歪み解消ヨガ

◆後半・・チューブで引き締めプログラム

【3月】
◆前半・・体幹を意識して身体をきちんと
        支えられる筋肉を


◆後半・・骨盤底筋群エクササイズを
  取り入れて骨盤、身体の歪みを解消!

レッスン日は
■お問い合せ:090-4605-6948
plushuko★gmail.com
★をアットマークに変えてくださいね。

までお問いあわせください!

--------------------------------------------
千葉県船橋市二和向台駅徒歩5分の所にある
ダンススタジオ・バレエ教室
ダンス スタジオ・デューク

http://www.studio-duke.com/


新京成二和向台より徒歩5分!
駐車場あります^^

  • URL:https://yaplog.jp/bodyplus/archive/71
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